El Arte de la Estrategia
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Ahorrar más dinero con cambios de estilo de vida

16 Jan 2019 18:47


El estilo de vida y el dinero están muy relacionados. Para ahorrar más dinero vive sencillamente y gasta menos. 

Si quieres ser rico, es muy sencillo: gasta menos y ahorra más dinero. Es más fácil decirlo que hacerlo. Para ahorrar una cantidad considerable de dinero, tienes que hacer algo más que esfuerzos intermitentes, tienes que hacer un cambio de estilo de vida para tener más dinero.
Ahorrar más dinero con cambios de estilo de vida
Ahorrar más dinero con cambios de estilo de vida 

¿Que tipo de estilo de vida debes cambiar para ahorrar más dinero? 

Hemos sacado varios cambios de estilo de vida que cualquiera puede hacer y que podrían ahorrarte cientos, o incluso miles de euros cada año.
Para ahorrar más dinero,  "escribe todos tus gastos y anótalos", explica Jeremy Jacobson y Winnie Tseng, quienes se jubilaron a sus 30 años como multimillonarios. "Haz un seguimiento de tu dinero. Te garantizo que encontrarás algo en lo que o no sabías que lo estabas gastando, o que creías que era innecesario." Jeremy Jacobson  trabajó para otros "millonarios de la puerta de al lado” ver libro, ayudó a una familia de cuatro personas a vivir cómodamente con 14.000 dólares al año y es altamente recomendado por el asesor financiero y autor de libros de éxito David Bach ver libros .
Si no deseas mantener una hoja de cálculo en tu computadora, puedes usar una aplicación que rastree automáticamente tus gastos para ti o anotarlo en un cuaderno.

Come en casa para ahorrar más dinero.

Las facturas de restaurantes suman rápidamente, así que cuantas más comidas puedas hacer en casa, mejor será tu presupuesto de alimentación. Además, hacer tus propias comidas tiende a ser más saludable que comer fuera.
Trata de cocinar grandes cantidades en los fines de semana y tendrás de sobra para llevar como almuerzo durante la semana. Las comidas de caseras cuestan alrededor de 2-3 euros por persona, mientras que la comida promedio del restaurante cuesta más de 60 euros para una familia de cuatro personas, lo que significa que podrías ahorrar muchísimo si cambias a una comida de llevar simplemente una vez a la semana. Por supuesto, el ahorro se dispara si lo haces todos los días.

Visita la tienda de alimentación con el estómago lleno.

Una mujer pasó cinco años con 15.000 euros al año para cubrir las necesidades de su familia y logró reducir su factura de alimentación de 500 euros al mes a 250 euros y recientemente compartió sus mejores trucos para rebajar sus gastos de alimentación.
"En primer lugar, ir de compras con la barriga llena". Aunque aparentemente paree algo inofensivo, ir de compras con el estómago vacío puede ser un hábito caro. Todo, especialmente la comida basura, comienza a parecer delicioso, y sin darte cuenta, estás lanzando todo tipo de artículos innecesarios en tu carrito.
Trata de comer una merienda saludable antes de dirigirte a la tienda para que tus antojos de alimentos procesados y envasados no estén fuera de control. Tu presupuesto - y tu cintura – te lo agradecerán.

Hacer menos viajes y de menos tiempo a la tienda de alimentación para ahorrar más dinero.

Cuanto menos tiempo pases en el supermercado, menos gastarás. Piensa en la última vez que entraste en la tienda a por unos pocos artículos. ¿Compraste sólo los pocos artículos que necesitabas, o tal vez un poco más? ¿Tuviste el impulso de comprar a causa de la hermosa tapa de la caja de golosinas o porque esa rebaja era demasiado buena para resistirse? 
Ve de tiendas sólo una vez al mes, pero no sientas la necesidad de cambiar instantáneamente tus hábitos de compra. Empieza poco a poco: si eres un comprador de tres veces a la semana, trata de ir sólo una vez esta semana. Cuando te des cuenta, solo irás una vez al mes.

Retira dinero exclusivamente del cajero automático de tu banco

Ya sea por pereza o ignorancia, continuamos pagando comisiones de los cajeros automáticos. Los cargos aparentemente insignificantes pueden sumarse con el tiempo. La forma más sencilla de evitar los cargos es retirar efectivo del cajero automático de tu banco. Si la máquina no tiene el logotipo de tu banco, no lo utilices.

Deja de tomarte un café todos los días para ahorrar más dinero.

David Bach, autor de "El millonario automático", acuñó el término “el factor café”, que básicamente dice que si te deshaces tu café con bollería de cada mañana por 2 euros, tendrías un poco más de dinero para contribuir a tus ahorros - alrededor de 10 euros a semana, o 40 euros al mes. En el curso de unas pocas décadas, con el interés compuesto, ese dinero podría crecer sustancialmente.
En lugar de tener este hábito todos los días, considera la posibilidad de invertir en una cafetera, incluso si el precio es un poco caro, pues será un ahorro a largo plazo.
Y tenga en cuenta que mientras Bach lo llama "el factor café", lo mismo se aplica si compras un o un batido diario o unos refrescos. Si tienes el hábito de gastar sin pensar unos cuantos euros innecesarios al día, ese dinero estaría mejor utilizado en ahorrar más dinero.
Ahorrar más dinero con cambios de estilo de vida
Ahorrar más dinero con cambios de estilo de vida 


Automatiza tus finanzas.

La mayoría de las facturas hoy en día se pueden pagar en línea, ya que a menudo tienen la opción de establecer pagos automáticos. Trata de automatizar tus pagos fijos para que no tengas que pensar en ellos cada mes y nunca dejar de pagar una factura.

Usa solo dinero en efectivo.

Las investigaciones muestran que la gente gasta mucho más al usar tarjetas de crédito que cuando usa dinero en efectivo. Así que si estás buscando ahorrar más dinero, trata siempre de pagar todo con dinero en efectivo.
La idea de usar sólo dinero en efectivo es tan simple como suena: aparcas el plástico, determinas cuánto dinero vas a retirar para un cierto período de tiempo y compras cosas sólo con el dinero que asignaste para ti mismo. Cuando se te acabe, estarás sin fondos hasta tu próximo retiro programado.
"En lugar de usar a ciegas tu tarjeta de crédito y diferir si vale la pena o no hasta que llegue la factura -en ese momento, es demasiado tarde- el dinero en efectivo te obliga a tomar esa decisión cuando pagas", escribe Ramit Sethi, autor de "Te enseñaré a ser rico" ver libro

Cancela tus suscripciones infrautilizadas y comienza a pagar "a la carta".

"Cancela todas las suscripciones discrecionales que puedas: revistas, cable, incluso tu gimnasio", escribe Sethi. "Luego, compra lo que necesites a la carta, en vez de pagar por una tonelada de canales que nunca ves por cable, compra sólo los episodios que ves por $1.99 cada uno en iTunes. Compra un pase de día para el gimnasio cada vez que vayas". El método "a la carta" funciona por tres razones, explica: probablemente ya pagues demasiado, así estás obligado a ser consciente de tus gastos y valoras lo que pagas.

Habla con tu cónyuge sobre el dinero.

Discutir tus finanzas personales, de los patrones de gastos y del plan financiero con tu pareja es crucial para establecer con tu familia el éxito financiero futuro. "Tratar los asuntos financieros es algo que cualquier pareja puede hacer, pero tenéis que hacer el trabajo o simplemente no lo lograrás", escribe David Bach en su libro, "El millonario automático" ver libro. "Si los dos no hacéis de vuestras finanzas una prioridad, no haréis nada positivo". Siéntate cómodo hablando de dinero, porque una sola conversación no lo hará.
Ahorrar más dinero con cambios de estilo de vida
Ahorrar más dinero con cambios de estilo de vida 


No consumas productos de marca. Compra genérico siempre que te sea posible.

"Tienes que darle prioridad porque no puedes tener siempre lo mejor de todo", escribe Sethi en "Te enseñaré a ser rico". "Compra productos de marca para las cosas que te importan, y reduce los costos sin piedad en las materias primas que no te preocupan mediante la compra de genéricos y marcas blancas."
Las áreas en las que puedes ahorrar dinero incluyen: artículos de tocador, comida, ciertas ropas y suministros para mascotas. ¿Que es importante para ti? ¿Y qué estás dispuesto a sacrificar para ahorrar más dinero? Establece lo que deseas priorizar y lo que puedes des-priorizar.

Corta el cable.

Los hogares estadounidenses pagan de media unos 64 dólares al mes por cable, informó el International Business Times, lo que llega a 768 dólares al año. Esa es una gran suma para pagar por un servicio que la gente a menudo no aprovecha al máximo. Una de esas alternativas, Netflix, cuesta sólo $ 8 por mes y ofrece entretenimiento más que suficiente para satisfacer a la mayoría de las familias. Un año de Netflix te costaría alrededor de $ 100, lo que significa que ahorrarías más de $ 650 en costos de cable. Echa un vistazo a otras alternativas al cable si estás cansado de los canales excesivos y las facturas indignantes.

Compra menos carne.

Una manera simple de recortar tu cuenta de alimentación es comprar menos carne. "Trata de sustituir por frijoles la carne en tus recetas favoritas", sugiere Wagasky. "Enchiladas, espaguetis y guisos saben igual de bien sin carne". Si tienes más dificultades para despedirte de la carne, comienza por establecer un día sin carne a la semana. La eliminación de la carne sólo una o dos veces por semana puede ser una diferencia significativa en tu factura de alimentación.

Crea un día sin gastos.

Elige un día una vez por semana y desafíate a no gastar nada en absoluto. Esto te obliga a convertirte en un gastador más consciente y te hará ver lo fácilmente que la sociedad hace que abras tu cartera. "Técnicamente, incluso si no abres tu cartera, sigues gastando dinero en cosas como el alquiler, seguros de automóviles, y suscripciones," explica Sethi. "Simplemente no los contaste, pero eso es aún una razón más para crear un día de 'no gastar' el dinero en tu cartera: porque lo puedes controlar activamente".

Compra alimentos de temporada

A veces, cuando compras es más importante que donde compras. Por ejemplo, en verano los artículos de barbacoa estarán a precios bajos, siendo el momento perfecto de almacenar carbón, las galletas, el ketchup, condimentos, etc. En la misma línea, las frutas y verduras de temporada son más baratas, y también con mejor sabor. 

Deja de comprar comida rápida para ahorrar más dinero.

Te estás haciendo daño a ti mismo (y a tu cartera) si estás comiendo comida rápida principalmente fuera de tu casa o de tu oficina. Si estás buscando una alternativa, comprueba donde comprar los alimentos más sanos en una tienda de alimentación por menos cantidad de dinero, y comience a preparar tu propia comida.

Empieza a salir con gente que admiras.

Andrew Carnegie, que empezó de la nada antes de convertirse en el hombre más rico de EEUU, atribuye todas sus riquezas a un principio: la Mente Maestra. La idea es que te rodees de gente talentosa que comparta tu visión, porque la alineación de varias mentes inteligentes y creativas es exponencialmente más poderosa que una sola. Además, nos convertimos en la gente con la que nos asociamos, razón por la cual los ricos tienden a asociarse con otros que son ricos, así que construye un grupo de mente maestra de personas exitosas y con talento.

Desenchufa tu equipo electrónico cuando no lo estés usando.

El hogar americano típico posee 24 productos electrónicos de consumo. Lo que la gente no se da cuenta es que están usando electricidad incluso cuando están apagados, y los hogares estadounidenses gastan tanto como $ 100 por año alimentando estos aparatos electrónicos. Solución simple: Enchufa tus dispositivos en bases de alimentación y desconéctalos al final del día.
Otros recortes familiares para ahorrar dinero cada año incluyen la instalación de grifos de agua de bajo flujo para ahorrar el 60% en la factura de agua, sellar ventanas y puertas para ahorrar en costos de calefacción e invertir en un termostato programable para reducir de manera significativa las facturas de servicios públicos.

Acostúmbrate a gastar dinero ahora que te ahorrará dinero más tarde.

Puede parecer contraintuitivo hacer compras para ahorrar, pero eso es lo que hacen algunos de los ahorradores de dinero más exitosos. No sólo están comprando cosas, sino que están invirtiendo en cosas - herramientas y servicios - que eventualmente les ahorrarán dinero con el tiempo como un termostato programable. "Es fácil ver transparentemente el dinero que sale de tu bolsillo AHORA, pero es más difícil entender que realmente estás invirtiendo en ti mismo", explica Sethi. "Y cuando inviertes en ti mismo, no hay límite superior en lo que puede ser tu retorno." 

Siente  el placer de vivir de forma simple y usando menos cosas.

Los mejores ahorradores simplemente eligen vivir modestamente. Darrow Kirkpatrick, quien se jubiló a los 50 años con un patrimonio de 1 millón de dólares, dice que los artículos que realmente hunden a mucha gente son casas y autos. Él y su familia viven en una casa de precio medio, que pagaron en 10 años. Julie Rains, que alcanzó el estatus de millonario a los 40 años, expresó una creencia similar: "Para mí, vivir modestamente, tener una casa pequeña y no tener un coche de lujo, realmente me ayudó mucho.

Ejercicios mentales para ser positivo

9 Jan 2019 21:18


Al aplicar todos los días algunos de estos consejos, le darás este buen hábito a tu cerebro. Aquí verás 5 ejercicios mentales para ser más positivo

Hay días en que te levantas lleno de energía. Ves todo por el lado bueno, los problemas pasan de largo por tu cabeza y crees que, aun así, sería genial que fuera así más a menudo. 
Ejercicios mentales para ser positivo
Ejercicios mentales para ser positivo
Bueno, imagina que no hay nada mágico al respecto. Al aplicar algunos de estos consejos todos los días, le darás este buen hábito a tu cerebro. Aquí verás 5 ejercicios mentales para mantenerte positivo.

1- Para ser positivo, practica la comunicación positiva.

Trabajar en tu lenguaje es lo primero que debes hacer y lo más fácil, siempre y cuando pongas un poco de interés. En pocas palabras: no más quejas y lamentos diarios, ni críticas ni negatividad exagerada. Esto vale incluso con las expresiones negativas relacionadas con ansiedades, miedos y dudas. ¿Por qué? Porque tu cerebro no asimila correctamente la negación. Cuando te digo "no pienses en una jirafa verde”... necesariamente, ¡lo piensas!
Bueno, y para el resto, es lo mismo. Cuando exclamas con orgullo "No debo perderme esta entrevista" o "No postergaré hoy..." ¡tu cerebro entiende lo contrario! Practica el uso de afirmaciones y la sintaxis positiva, y minimiza las expresiones negativas. 
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Cómo evitar que se aprovechen de ti

9 Jan 2019 21:17


Algunas personas se aprovechan de ti porque te ven demasiado amable o respondes a todas sus solicitudes. Aprende a evitar que se aprovechen de ti.

Cómo evitar que se aprovechen de ti
Cómo evitar que se aprovechen de ti

Si ya estás cansado de esta situación, tienes dos opciones: o lo aceptas o reaccionas. En el segundo caso, ¡sigue leyendo para evitar que se aprovechen de ti!

Paso 1 para que se aprovechen de ti.

Comienza por hacer un balance de tu personalidad y comportamiento en público: si eres una persona que teme las opiniones de los demás, ciertamente te encuentras entre los que siempre quieren complacer a los demás. Así que cambia tu percepción de las cosas: no puedes hacer felices a todos, y especialmente no a expensas de tu felicidad.

Paso 2 para que se aprovechen de ti.

Aprender a decir que no es parte de tu pequeño entrenamiento para evitar que se aprovechen de ti. Pero también tienes que ser asertivo: cuando no te gusta que alguien te haga algo, dilo delante de esa persona, incluso asombrando a más de una persona a tu alrededor. No sigas la tendencia de que "todo va gradualmente" y crea una ruptura entre la persona que tienes delante de ti  y la que desearías tener.

Paso 3 para que se aprovechen de ti.

Aprende a ser una persona firme, a ser una persona que nunca hace cosas que le disgustan. Si te atreves a ser así, nadie se atreverá a aprovecharse de ti: respetarán tus elecciones. Es solamente de esta manera que aquellos que se aprovechan de ti no se atreverán a hacerlo bajo pena de ver revelarse sus intenciones a plena luz del día por lo firme y decidido que eres.
Cuanto más difícil te sea decir que no, es más probable que experimentes estrés, agotamiento o depresión. Las personas psíquicamente fuertes saben que decir que no para evitar que se aprovechen de ti es bueno para su salud. También tienen la sabiduría para decirlo claramente. Cuando se trata de decir que no, evitan expresiones como "no creo que pueda hacerlo" o "no estoy seguro". Dicen que no con seguridad porque saben que rechazar un nuevo compromiso fortalece a los que ya han asumido, lo que les permite adquirir más respeto.
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Seducir a una mujer en 30 segundos

5 Jan 2019 11:17


Este artículo te muestra cómo seducir a una mujer en 30 segundos y luego continuar desde los primeros minutos de la interacción.

Todos conocemos la idea de que nos va a llevar un tiempo antes de que una mujer quiera acostarse contigo. Pero todavía hay una convicción similar que puede frenarte. Es el tiempo que debes esperar antes de comenzar abiertamente (físicamente) a dar el primer paso.
Seducir a una mujer en 30 segundos
Seducir a una mujer en 30 segundos


Seducir a una mujer en 30 segundos y seguir desde el primer minuto

Es posible que actúes y actives un momento "mágico" desde el primer minuto (acariciando su mano o tratando de besarla). Si le gustas, funcionará. Ya sé que crees que puedes seducir a una mujer en 30 segundos. Entonces, ¿por qué esperar más para formalizar esta atracción?
De hecho, la mayoría de las veces, esperar demasiado tiempo te hace perder todas tus posibilidades. A veces nunca eres tan sexy y misterioso como durante los primeros minutos del juego. Muchos hombres están en la cima de su poder de seducción en los primeros minutos, cuando la tensión sexual es más fuerte.
Lo sé porque, también, a menudo me equivoqué en estos momentos. No cuento el número de veces que sentí una fuerte conexión con una mujer justo después de conocerla. Ella me miró con malicia y nos sonreímos, nos quedamos cerca uno del otro y pude sentir que la magia se había ido.
Pero, como todo esto sucedió durante los PRIMEROS minutos, pensé que tenía que esperar un poco para dar un primer paso en serio (tomar su mano, por ejemplo). Como si al hacer este primer paso antes ella me rechazara... 
En verdad, NO hay un tiempo definido para esperar antes de hacer las cosas oficiales. Si la atracción es recíproca a primera vista (en unos pocos segundos), debes formalizar esta atracción lo más rápido posible.

No tienes todo el tiempo para ti.

Así es como sucede en general: cuando todo va bien desde el principio, ASUME que tienes tiempo antes de dar oficialmente el primer paso. Te dices a ti mismo que terminarás seduciéndola (acelerando las cosas). "No hay problema. No es urgente. Me gusta de todos modos."
Pero, ¿qué pasa SIEMPRE cuando los dos primeros minutos se convierten en cinco minutos... luego en diez minutos, etc.?
La tensión sexual inicial comienza a debilitarse. La chica se está alejando lentamente de ti. No sonríe tanto como antes. Ya te hizo todas las preguntas que pudo pensar para establecer la conversación y tratar de conocerte un poco. En ese momento, una de sus amigas aparece e interrumpe tu conexión.
Humm... Entonces empiezas a dudar de ti mismo y decides retrasar el momento para dar tu primer paso y PARA ESPERAR que las cosas se conviertan en lo que eran al principio. Pensaste que era MUY temprano para dar el primer paso abiertamente. Ahora tienes miedo de dar ese primer paso. SIGUE LEYENDO...



Prepararse para la próxima crisis económica

4 Jan 2019 16:04


En 2019 hay muchas señales de que se acerca la próxima crisis económica. Aquí podrás leer cinco consejos sobre cómo afrontar esta crisis


La economía funciona de forma cíclica. En el ciclo alcista, todo va relativamente bien: hay más consumo, más trabajo y los precios suben. Cuando hay una crisis o recesión, todo va relativamente mal: hay menos consumo, menos trabajo y los precios también bajan. Ahora mismo estamos en un ciclo alcista pero parece que está terminando.

Prepararse para la próxima crisis
Prepararse para la próxima crisis 

¿Qué hacer para afrontar un cambio de ciclo económico con la próxima crisis?


1. Ten un fondo de emergencia para imprevistos

Siempre que puedas ahorra todo lo que puedas para tener un fondo de emergencia para los malos tiempos que inevitablemente acaban llegando. La cantidad tiene que cubrir al menos seis meses de gastos, lo que te ayudará a evitar deshacerte de inversiones si necesitas dinero. Este fondo será tu red de seguridad por si pierdes el empleo o te recortan el sueldo. Esto te obliga a ahorrar cada mes un mínimo de dinero hasta alcanzar la cantidad necesaria para este fondo.

2. Diversifica


Si se consigues ahorrar, ten en cuenta una de las reglas de las inversiones: no te lo juegues todo a una carta y diversifica tus inversiones en acciones, bonos, inmobiliario, depósitos, fondos indexados, etc. Hay muchas opciones y puedes (debes) combinarlas.
En España, justo antes del fin de la burbuja del ladrillo todo el mundo confiaba en un crecimiento sin fin del precio de los apartamentos, por lo que todas las inversiones solían destinarse al mercado inmobiliario. Al estallar la burbuja, millones de inversores sufrieron las consecuencias. El mayor golpe lo sufrieron las familias que no pudieron pagar su hipoteca.
Una de las claves es no apostar todo a un solo activo. Si eliges invertir la bolsa, debes destinar tu dinero a varias compañías de sectores diferentes. Así, si un sector se ve afectado, no sufrirá toda la cartera.

3. Intenta acabar con tus deudas


Si tienes deudas con altos tipos de interés (tarjetas de crédito o préstamos al consumo, por ejemplo), lo mejor es hacerlas desaparecer cuanto antes. Si habitualmente requieres una línea de crédito, busca alternativas, ya que estos préstamos pueden reducirse en la crisis o requerir de mayores garantías adicionales. Y, por supuesto, no es el momento más adecuado para endeudarte, no lo hagas.

4. Atento a tu trabajo

En el sector profesional también debes de estar listo para una recesión. El trabajo es tu principal fuente de ingresos y debes cuidarla.
Si tu industria es vulnerable, plantéate un cambio hacia otra que pudiera sufrir menos en caso de crisis. Si ya sufrió mucho con la anterior crisis o es altamente automatizable, quizás ya te ha llegado el momento. Si está en decadencia porque existe una tecnología lo hace mejor y más barato, muy probablemente en caso de crisis se notará más.
También debes considerar cómo puedes aportar más valor a tu empleo mediante formación adicional. Si por ejemplo si eres monitor deportivo y sabes que las clases de cierto nuevo ejercicio (como en su momento fueron Pilates o Zumba) están cada vez más solicitadas, es aconsejable que te especialices en ellos, ya sea mediante cursos o con la certificación correspondiente.
Otra opción es que preparar tu formación con habilidades que sean útiles, aunque sea para empleos peores que actual. Por ejemplo, un ex empleado de banca que perdió su empleo se reconvirtió en conductor de VTC. No era mejor que su anterior empleo, pero le permitía seguir obteniendo ingresos para su familia.
Aunque es complicado, hay quien recomienda tener un segundo trabajo, que nos pueda proporcionar ingresos adicionales para ahorrar o en caso de perder el trabajo principal. Por ejemplo, un profesor de idiomas puede conseguir un dinero extra haciendo traducciones. En el caso de que perdiera su primer trabajo, tendría un ingreso adicional independiente del primero y basado en la misma habilidad.


5. Reduce los gastos fijos

Si aumentar ingresos no es viable, puedes recortar los gastos. Si lo piensas, cada mes tienes que pagar facturas de hipoteca, alquiler, gas, agua, electricidad, internet, teléfono, gimnasio... Unos costes fijos a los que destinas gran parte de los ingresos. Además, hay que añadir gastos imprevistos o de ocio.
Gastar menos te puede llevar a hacer un recorte de gastos o a buscar alternativas más baratas. La idea es que elimines lo más superfluo y secundario y que te acerques a lo que más necesites. ¿Puedes vivir en una vivienda más barata? ¿Puedes prescindir de alguna suscripción? ¿Puedes tener menos vehículos? Todo aquello que pagas mes a mes lo puedes bajar de precio o eliminar directamente. La idea es que tengas el menor número posible de gastos fijos de forma que si tus ingresos disminuyen (cosa que es probable que ocurra) puedas mantener tu nivel de vida.
Las crisis pueden ser muy largas. Aunque la creencia general es que la última crisis comenzó en 2008, el inicio oficial fue el 9 de agosto de 2007, cuando los principales bancos centrales del mundo tuvieron que intervenir de urgencia porque los bancos se estaban quedando sin dinero. En España, sus efectos más dañinos se prolongaron hasta bien entrado el año 2013 y todavía hoy se siente su desagradable herencia. En fin, insisto en que las crisis pueden ser muy, muy largas. No te conviene olvidarlo.

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Personas con superpoderes reales

27 Dec 2018 15:31


¿Alguna vez has soñado con tener superpoderes? Seguro que has soñado con tener habilidades extraordinarias como mover objetos con tu mente o tener súper fuerza.

Aquí verás 19 ejemplos de personas que afirman haber desarrollado habilidades extraordinarias. Podría ser un signo indicativo de que estamos viviendo en un mundo ilimitado.


1. Visión de rayos x

Natasha Demkina es una mujer rusa que dice poder ver a través del cuerpo de personas. Al igual que una máquina de rayos X, puede detectar problemas dentro de un cuerpo para diagnosticarlos. Según su madre, Natasha era una niña normal hasta que tenía diez años. A partir de esa edad, sus habilidades comenzaron a manifestarse."Mientras estaba en casa con mi madre, de repente tuve una visión. Pude ver dentro del cuerpo de mi madre, y luego comencé a hablarle sobre los órganos que podía ver. Ahora, tengo que pasar de mi visión regular a lo que llamo 'la visión médica'. Durante una fracción de segundo, veo una imagen colorida dentro de la persona y luego comienzo a analizarla", dice Natasha Demkina.

Personas con superpoderes reales
Personas con superpoderes reales

2. El cuerpo magnético.

Liew Thow Lin es un hombre de Malasia que tiene la capacidad de pegar objetos metálicos en su cuerpo. Este hombre es capaz de mantener y equilibrar una gran cantidad de objetos metálicos en su piel. Sus hijos y nietos también tienen la misma habilidad.


3. La súper memoria humana.

Daniel Temmet es capaz de memorizar cantidades increíbles de información. Por ejemplo, pudo recitar el Pi matemático de hasta 22.514 dígitos en cinco horas y nueve minutos el 14 de marzo de 2004. La mayoría de los académicos no pueden explicar cómo lo hacen, pero Daniel es diferente. Explica que todos los enteros en su mente hasta 10.000 tienen una textura, un color, una forma y un sentimiento que es único y único para ellos. Esto le permitió recordar las cosas visuales mucho más fácilmente que una persona promedio.

4. El hombre que no necesita dormir.

¿Imaginas lo que sería la vida sin experimentar la necesidad de dormir? Ciertamente, nos perderíamos muchos sueños divertidos, pero ¿qué podríamos lograr? Bueno, Al Herpin era un hombre que lo había experimentado. Al Herpin afirmó tener un tipo raro de insomnio hasta el punto de no sentir la necesidad de dormir y en un momento de su vida aparentemente permaneció despierto durante más de 10 años. Esto llamó la atención de los profesionales de la salud que lo investigaron. No encontraron cama ni le vieron durmiendo en la casa de Al Herpin. Dijo que fue a trabajar y luego se sentó en su mecedora para leer hasta que llegó el momento de ir a trabajar al día siguiente. Gozaba de buena salud y también vivió hasta los 94 años.


5. El estómago de acero. 

Michel Lotito es conocido por su capacidad para comer objetos no comestibles sin efectos adversos. Se le ha visto comiendo vidrio, metal, goma y otras cosas. No intentes esto en casa.

6. Maestros de Qi Gong

El cultivo del cuerpo y la mente tiene efectos sobrenaturales profundos que pueden medirse. En 1998, el profesor Lu Yanfang y una docena de científicos estadounidenses realizaron una investigación sobre los maestros de Qi Gong en China. El Qi Gong es una práctica antigua que involucra el cultivo de energía, no solo mediante ejercicios de meditación, sino también mejorando la naturaleza del corazón y la mente, ya que cuerpo y mente son uno. La práctica es conocida por sus beneficios curativos. En su investigación, Lu Yanfang descubrió que los maestros de Qi Gong pueden emitir ondas infrasónicas de 100 a 1000 veces más poderosas que una persona común. Después de unas pocas semanas de práctica, los principiantes podían emitir ondas infrasónicas cinco veces más potentes que las que produjeron al comienzo de los ejercicios. Un estudio similar, publicado en 1988 por el Colegio de Medicamentos Tradicionales de Beijing, encontró que el qi emitido por los maestros de Qi Gong podía medirse, en parte, por ondas infrasónicas. Emitieron ondas infrasónicas 100 veces más potentes que las de la gente común. Ambos estudios están detallados por el Instituto Healthways de China.

7. Capacidad super lingüística

Se estima que una persona promedio puede hablar solo 1,69 idiomas. Sin embargo, Harold Williams podía hablar 58 idiomas diferentes. Harold era un niño normal hasta los siete años cuando dijo que sintió como "una explosión en su cerebro". Después de eso, aprendió latín, que es la raíz de muchos idiomas, y acumuló varios idiomas rápidamente. Pasó su vida viajando por el mundo de una región a otra para aprender todos los idiomas que pudo.

8. La visión del águila (20 veces más aguda que el resto de las personas)

Veronica Seider tiene un récord mundial por la capacidad de ver el objeto más pequeño sin ayuda de tecnología. En 1972, la Universidad de Stuttgart en Alemania Occidental informó que uno de sus estudiantes; Veronica Seider tenía una agudeza visual 20 veces mayor que una persona promedio. Por ejemplo, podía identificar personas a una distancia de más de 1,6 km. Por lo general, se necesitarían unos binoculares para poder obtener tal precisión.

9. La trituradora de piedra.

Sek Tolebekov de Kazajstán, de 83 años, puede moler piedras con sus propias manos. Comenzó a moler las rocas cuando tenía 24 años. "Creo que mis manos tienen algo de poder. Me estoy haciendo viejo, pero mis manos todavía son fuertes. Creo que este poder viene de lo alto. Comencé cuando era joven. Seguí sintiendo calor en mi mano derecha. Entonces sentí la necesidad de moler una piedra ", dice, según una publicación kazaja, Tengri News. "A veces las personas intentan reproducir lo que hago, pero siempre terminan con heridas y huesos rotos", dice. "No siento ningún dolor cuando mis manos entran en contacto con la piedra, la sensación es como aplastar arena".

10. La visión del sonar (como murciélagos y delfines)

Ben Underwood es una persona extraordinaria con la capacidad de ver con la ayuda de la ecolocación humana. Ben perdió los ojos después de un cáncer y quedó completamente ciego. Sin embargo, utilizando una serie de fuertes clics, Ben puede navegar por el mundo que le rodea.

11. Alta tolerancia al dolor.

Muchas personas usan la meditación para aliviar el dolor, pero Tim Cridland decidió usar su alta tolerancia al dolor para entretener a los demás. "No hay nada anormal en mí físicamente. Todo lo que hice, me entrené para hacerlo. De hecho, es una especie de demostración de ejemplos extremos de lo que puedes hacer con tu mente combinándola con tu cuerpo. Puedes usar las mismas técnicas que yo para superar el dolor y usarlas en tu propia vida para alentarte a perseverar contra los dolores diarios que todos enfrentamos”.

12. Comunicación con los animales.

Kevin Richardson es un especialista en comportamiento animal de Sudáfrica que ha sido aceptado en varios grupos de leones y hienas. Rompió casi todas las reglas de seguridad al centrarse más en la intuición y menos en el conocimiento tradicional sobre la interacción con estos animales salvajes. Imagina un mundo donde todos vivamos en armonía con los animales que nos rodean.

13. Habilidades sensoriales y reconocimiento de la música.

Arthur Lintgen es un físico estadounidense que puede ver los registros del fonógrafo y reconocer la canción. Dice que es capaz de mirar el nivel de ritmo y reconocer la canción grabada. Se basa en su capacidad para centrarse en los pequeños detalles de las canciones, y también puede decir si la canción se toca en voz alta o pianissimo.

14. La computadora humana.

Shakuntala Devi era originaria de la India, con la capacidad natural de calcular números más allá de las capacidades humanas normales. Desde muy temprana edad hasta los 6 años, sin entrenamiento formal, ella ha demostrado habilidades sorprendentes para calcular y memorizar en la Universidad de Mysore. Hizo pruebas varias veces y pudo hacer todos los cálculos en su cabeza. Por ejemplo, cuando fue examinada en la Universidad de Berkeley, donde pidió calcular con precisión la raíz cúbica de 61.629.875 y la séptima raíz de 170.859.375, pasó la prueba con gran éxito.


Personas con superpoderes reales
Personas con superpoderes reales

15. La memoria fotográfica.

Stephen Wiltshire es un artista de arquitectura británico que puede mirar un paisaje una vez y reproducirlo en dibujos con una precisión perfecta. A menudo dibuja ciudades enteras de memoria basadas en viajes cortos en helicóptero. Por ejemplo, hizo un dibujo detallado de 10,36 km2 de la ciudad de Londres después de un solo viaje de helicóptero. Su dibujo de 5,8 metros de largo y 789.946.374 m2 de la ciudad de Nueva York se basa en un solo viaje en helicóptero de veinte minutos.

16. La carrera de larga distancia (160 km solo por diversión).

Hay un grupo de nativos en el noroeste de México llamados los tarahumaras que son conocidos por su capacidad para correr distancias muy largas. El significado de la palabra Tarahumara, como se llaman a sí mismos, es Raramuri, que significa "los pies de los corredores" o "los que corren rápido". Corren 320 km en dos días. No son los únicos capaces de correr distancias tan largas. En 2005, un hombre llamado Dean Karazazes corrió 560 km en 80 horas y 44 minutos sin dormir.

Personas con superpoderes reales
Personas con superpoderes reales
17. El hombre de hielo
Wim Hof tiene cincuenta años y empuja los límites del frío en todo el mundo. En los últimos 35 años, se ha enfrentado a todo tipo de desafíos y tiene 20 récords mundiales de Guinness. Subió al monte Kilimanjaro y al monte Everest en muy poco tiempo, batió récords mientras nadaba bajo el agua helada e hizo media maratón en el desierto sin beber. Wim utiliza una técnica de respiración meditativa para que ya no pueda sentir el frío de la misma manera. Afirma que ha mejorado su sistema inmunológico y que no tiene secuelas después de los baños helados.

18. El hombre con super-reflejos.

Isao Machii es un maestro de Iaido japonés que tiene los reflejos más rápidos del mundo. Él tiene muchos récords mundiales por sus habilidades rápidas con la espada.

19. Monjes cultivando superpoderes.

Se realizó un experimento con monjes tibetanos en el norte de la India, como se describe en un artículo de Harvard University Gazette en 2002. Los monjes, ligeramente vestidos, fueron colocados en una habitación donde La temperatura fue de 4 grados. Entraron en un estado de profunda meditación. Se colocaron sobre sus hombros sábanas que se habían empapado en agua fría. En estas condiciones, una persona promedio se sacudiría incontrolablemente y la caída de la temperatura corporal podría incluso conducirle a la muerte, explica el artículo. Los monjes, sin embargo, se mantuvieron calientes y secaron las sábanas con sus cuerpos. Una vez que las estaban secas, se les pusieron otras húmedas y frías. Cada monje secó tres sábanas durante un período de varias horas. Herbert Benson, quien ha estado estudiando la técnica de la meditación durante 20 años, dijo: "Los budistas creen que la realidad en la que vivimos no es la realidad última. Hay otra realidad que podemos alcanzar que no se ve afectada por nuestras emociones, por nuestro mundo cotidiano. Los budistas creen que este estado mental se puede lograr haciendo bien a los demás y meditando". Enfatizó que el calor que emana de sus cuerpos es solo un subproducto de la meditación. Varios experimentos de este tipo se llevaron a cabo en personas que practicaban meditación, se encontró que varios tipos de energías diferentes, que pueden medirse, emanaron de algunas de ellas. También podrían controlar su metabolismo y otras funciones de su cuerpo. Tal vez los límites que pensamos que tenemos están simplemente en nuestras mentes.
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¡¡¡ Feliz Navidad y felices fiestas!!!

24 Dec 2018 10:20




Te manipulan con la alarma medioambiental

21 Dec 2018 15:37


El diario The Economist, en un artículo de hace poco más de 15 años, afirmaba que existía una pauta que se repetía en todas las alarmas medioambientales.


Primer año de alarma medioambiental

Un científico descubre una posible amenaza.


Segundo año de alarma medioambiental

En el segundo año, los periodistas la simplifican y la exageran.


Tercer año de alarma medioambiental

Se suman los ecologistas o los movimientos radicales que polarizan la alarma medioambiental: ante una amenaza a la supervivencia del planeta o te rebelas o eres un lacayo del sistema.


Cuarto año de alarma medioambiental

El cuarto año es el del burócrata, que organiza conferencias internacionales para pasar de los aspectos científicos a la reglamentación.


Quinto año de alarma medioambiental

En el quinto año, se trata de identificar al culpable de toda esta alarma medioambiental y sancionarlo. Habitualmente son los Estados Unidos, pero también Rusia (los CFC y el ozono) o Brasil (la deforestación).


Sexto año de alarma medioambiental

El sexto año es el de los escépticos, que dicen que no es para tanto. Los radicales se indignan y se quejan que los medios se hacen eco de posturas marginales contrarias al “consenso científico”. Pero curiosamente en ese momento, el científico que dio la alarma suele encontrarse ya entre los escépticos.


Séptimo año de alarma medioambiental

Finalmente toca hacer marcha atrás silenciosamente, y con mucha discreción se adopta la conclusión de que el problema no era tan grave, que no era para tanto la alarma medioambiental.

Te manipulan con la alarma medioambiental
Te manipulan con la alarma medioambiental
¿La teoría del calentamiento global antropogénico, también conocida como cambio climático, es una impostura intelectual? ¿Es un fraude científico y político? ¿Existe realmente un “consenso científico” mayoritario sobre su veracidad? ¿Los cambios en el clima se pueden atribuir a la actividad humana o se explican en gran parte por la acción de la propia naturaleza y de los ciclos de nuestra estrella el Sol? ¿Es todo un inmenso negocio montado sobre una gran mentira?

La opinión mayoritaria cree que el planeta se está calentando y que la causa de este calentamiento es el exceso de emisiones a la atmósfera de gases de efecto invernadero, especialmente de CO2.

Pero existe una opinión, cada día menos minoritaria, que se manifiesta escéptica o que cree directamente que esta teoría es errónea. Galileo Galilei, al principio, estaba en franca minoría… aunque la Tierra girara alrededor del Sol y nadie le creyera.

El consumo responsable te da felicidad

18 Dec 2018 15:34


No es un secreto: el (sobre) consumo no es un camino hacia la felicidad. Tampoco te la da el negarse a consumir. La solución es realizar un consumo responsable

¿Y si, sin dejar de consumir por completo, la solución para encontrar un equilibrio saludable para nosotros, así como para el planeta, fuera convertirnos en compradores más responsables? Descúbrelo en tres puntos.

No hace mucho, la sociedad de consumo prometía a todos la felicidad a través de una simple acción: comprar. Para asegurar sus ventas al máximo, la industria no ha parado de desarrollar la oferta de productos disponibles según el principio: "la oferta crea su propia demanda". ¿El resultado de esta lógica consumista? Compras sobrecargadas, productos tecnológicos que tienen que ser cambiados con la mayor frecuencia posible.... Para el consumidor, esta inyección constante de productos siempre está por encima de todo, lejos de hacerte feliz, te desvía de otros caminos posibles de desarrollo. Detén el consumo excesivo, favorece el pequeño comercio y compra productos respetuosos con el medio ambiente. Estas son una de tantas formas de avanzar hacia un consumo responsable, más consistente y más sostenible.

El consumo responsable te da felicidad
El consumo responsable te da felicidad

Consumir por consumir no te hace feliz.

En el libro “El precio del materialismo”, Tim Kasser, profesor de psicología, demuestra que una vez que tenemos cubiertas las necesidades básicas (comer, beber, protegernos del frío o del calor), todo es extra, no nos trae un excedente de felicidad. Una declaración que invita a reconsiderar el lugar que le damos al consumo en nuestras vidas. La idea no es decir que es necesario dejar de consumir a cualquier costo. Pero en las sociedades occidentales, el acto de comprar no ocupa el lugar que debería tener. En lugar de ser algo que cubra nuestras necesidades básicas, se ha convertido en un fin en sí mismo, en una relación privilegiada con la sociedad y en una forma de sentirnos realizados. El consumo no está vinculado a la felicidad individual. Debemos cuestionar otros modos de participación, menos codiciosos para el planeta y la billetera, pero especialmente más beneficiosos para el individuo. "
Restringir el lugar del consumo en nuestras vidas ahorraría tiempo y dinero para invertirlo en diferentes actividades significativas, ya sean culturales, deportivas, asociativas... porque consumir de manera responsable es ir más allá de la simple compra. Hay que dar una orientación más global y positiva al acto de comprar. Elegir un consumo responsable te creará un sentimiento de felicidad y no te llevará hacia una enloquecida acumulación de bienes.
Te puede interesar: La industria de la felicidad: Cómo el gobierno y las grandes empresas nos vendieron el bienestar


¿Qué es TikTok, la app más descargada del mundo?

16 Dec 2018 18:43


TikTok se ha convertido en un fenómeno de moda, especialmente entre los más jóvenes. 

La aplicación TikTok, que te permite crear videoclips locos, se convierte en la aplicación más descargada del mundo, frente a Facebook, Snapchat e Instagram.

Es una de las aplicaciones más populares para adolescentes, y su éxito se confirma: la aplicación de música TikTok supera en descargas a Facebook, Snapchat e Instagram. Hoy tiene cerca de 500 millones de usuarios activos cada mes en todo el mundo.

Descargar app TikTok (enlace para celulares)

Descargar app TikTok (enlace para PC, s)

Su concepto es entretenido: la aplicación hace posible crear videos musicales locos y creativos, mejorados por efectos visuales y de audio. Con la ayuda de la inteligencia artificial, los adolescentes crean secuencias únicas y creativas. Más allá de la creación pura, la aplicación también permite dejar "me gusta" y comentarios, lo que convierte a algunos videos en un  revuelo en las redes sociales... En resumen, todos los ingredientes están ahí para complacer a los jóvenes.

¿Qué hay detrás de Tik Tok ? 

Todo comenzó en septiembre de 2016, en China, donde la aplicación se creó con el nombre de Douyin. ¡Tuvo un aumento meteórico dos años después, se extendió por Asia y más allá, y representó hasta 45,8 millones de descargas en los primeros tres meses de 2018! TikTok tardó solo dos años en establecerse en el mundo de las aplicaciones para teléfonos inteligentes. Sólo un año después de su creación, ya se estaba tragando a su mayor competidor, Musical.ly, que compró por casi mil millones de dólares.
La publicidad de la aplicación no solo se hizo gracias a las celebridades jóvenes, sino que los jóvenes desconocidos también podrían volverse populares gracias a ella. Por ejemplo, Lisa y Lena, gemelas de Alemania, que ahora tienen más de 31 millones de suscriptores con solo 16 años. Ante el impresionante éxito de TikTok, Facebook ha decidido crear una aplicación de la competencia y propondrá su versión llamada "Lasso".

¿Qué podemos haceren TikTok?

Una vez creada la cuenta, el usuario puede elegir una canción de un vasto catálogo. Luego puede filmarse a sí mismo conla cámara, pretendiendo cantar o imitando las letras. Los videos que duran quince segundos pueden aplicarse a una velocidad particular para ralentizar o acelerar el movimiento, pero también con filtros y efectos visuales. Una vez compartidos, los clips se desplazarán en la página de inicio de la aplicación y aparecerán en el perfil del creador como en una cuenta de Instagram. Los usuarios reciben "me gusta" y tienen suscriptores.
Para el lego (digamos adultos), TikTok parece una sucesión interminable de videos de adolescentes cantando sobre éxitos populares. Para los usuarios, TikTok, al igual que su predecesor Musical.ly, es un campo de juego sin fin. La mayoría de los adictos a TikTok están llenos de creatividad y aprovechan los muchos efectos que ofrece la aplicación para convertirse en uno de los mejores videocreadores.
Como antes del final de Musical.ly, encontramos en TikTok desafíos diarios que invitan, en la misma música, a destacar sobre un tema. La palabra clave #girlsturnintoboys incluye, por ejemplo, videos de niñas que se convierten en niños.

21 reglas para la vida, de Musashi

14 Dec 2018 11:26


21 reglas para la vida del maestro japonés  Musashi. Conocido como el mejor espadachín de Japón, escribió estas 21 reglas dos semanas antes de su muerte.

Durante años, habrás luchado por encontrar la paz que realmente quieres. Y vivir cada momento sin distracciones del pasado o del futuro. Durante ese tiempo, has vivido con ansiedad, insomnio, y un montón de cosas innecesarias en tu cabeza. Nunca fue fácil.

21 reglas para la vida de Musashi
21 reglas para la vida de Musashi
Una de las razones por las que nunca estabas realmente en paz, era por un problema recurrente: no podías aprender a “aceptar” la situación sin desear que fuera diferente. Porque evitar y luchar contra lo que está pasando en tu interior solo hace que las cosas empeoren.
Desafortunadamente, la aceptación es bastante difícil de cultivar. Prácticamente estás conectado a no aceptar el momento si no te sientes cómodo al 100%.
Entonces, ¿qué puedes hacer?

Lo que te puede ayudar es tener presentes las 21 reglas para la vida del maestro budista japonés Miyamoto Musashi. Conocido como el mejor espadachín de Japón, escribió estas 21 reglas dos semanas antes de su muerte.

Cada regla te enseña a aceptar tus circunstancias en la vida, a separarte de las fuerzas externas que no puedes controlar y a estar cómodo con quien eres.
Estas reglas son muy poderosas porque la única forma de cultivar la aceptación es a través de la práctica continua en tus acciones y tu actitud. Las dos cosas sobre las que tienes control. Y estas normas te dan la guía necesaria para hacerlo. Te puede llevar meses reconectar tu cerebro, pero vale la pena.
Aquí te las mostramos:

1) Acepta todo tal y como es

La aceptación es, tal vez, la actitud más importante para superar los desafíos mentales de la vida. Es un estado de mente. No hay destino u objetivo con aceptación. Es simplemente el proceso de ejercitar la mente a ser tolerante con cualquier cosas que la vida te ofrezca.
¿Por qué es poderosa? Porque en lugar de luchar contra emociones negativas como la ansiedad y el estrés, las estás aceptando tal y como son. No estás amargado, y no estás creando más negatividad en tu negatividad. A través de la aceptación allanas el camino para que las emociones negativas como la ansiedad sean menos poderosas. No estás luchando contra ellas y empeorando la situación.
Pero para aclarar las cosas, la aceptación no es lo siguiente: No es indiferencia o apatía. No implica rendirse y no intentar. Es simplemente aceptar las cosas sin juzgarlas.
Es lo que es. Lo que tiene que pasar, pasa. Se trata de ser paciente y permitir que las cosas fluyan de forma natural para que encuentren su lugar.

2) No busques el placer por sí mismo

Como humano, eres infeliz cuando estás insatisfecho con lo que tienes, y decides que quieres más. Cuando buscas el placer por el placer en sí, te metes en un ciclo interminable de deseos que solo te satisfacen temporalmente cuando experimentas ese placer.
Pero las sensaciones no duran para siempre. Y antes de que te des cuenta, estarás deseando algo de nuevo.
   
Esto no significa que no puedas divertirte y disfrutar del placer cuando lo experimentes. Significa que no debes estar constantemente buscando placeres porque sí. Aprecia lo que tienes en cada momento y el placer vendrá por sí solo sin buscarlo.

3) Bajo ninguna circunstancia, dependas de un sentimiento parcial

Las emociones no duran para siempre. Las emociones son transitorias. No serás feliz todo el tiempo, y querer serlo, sólo te hará infeliz.

4) Piensa ligeramente en ti mismo y profundamente en el mundo

Cuando piensas demasiado en ti, amplificas tu ego y tus inseguridades. La gente feliz es la que se enfoca en ayudar a otros. Hay un bello proverbio chino que lo describe perfectamente: “si quieres felicidad durante una hora, toma una siesta. Si quieres felicidad durante un día, ve a pescar. Si quieres felicidad durante un año, hereda una fortuna. Si quieres felicidad durante toda una vida: ayuda a alguien.”
En otras palabras: Sé humilde, no te tomes a ti mismo demasiado en serio y enfócate en ayudar a otros.

5) Despréndete del deseo, durante toda tu vida

El budismo dice que el deseo lleva al sufrimiento. ¿Por qué? Porque cuando deseas, es porque estás insatisfecho con lo que tienes ahora.
Y cuando consigues lo que quieres, esto te lleva a un ciclo interminable de deseos. Si te puedes olvidar de la idea de “querer”, puedes aprender a estar cómodo y agradecido por lo que tienes ahora mismo, lo cual, es la clave para la paz interior.

6) No te arrepientas de lo que has hecho

El arrepentimiento es una emoción inútil, ¿no crees? No puedes cambiar lo que ha pasado. Sí  puedes aprender de lo que ha pasado, pero eso no implica experimentar arrepentimiento. A veces no se puede evitar arrepentirse de ciertas cosas en la vida, pero es importante no insistir en ello. Es inútil hacerlo.

7) Nunca estés celoso

Otra emoción inútil. También significa que eres inseguro, porque tienes envidia de alguien más. En lugar de eso, mira en tu interior y agradece quien eres y lo que tienes.

8) Nunca te permitas entristecer por la separación

Es un asco separarse de alguien con quien quieres estar. Pero entristecerse por eso no te ayudará. A veces necesitas endurecerte y apreciar lo que tienes, no lo que pierdes.

9) El resentimiento y la queja no son apropiados para ti ni para otros

Quejarse sin acción no ayuda a conseguir nada. Solo sirve para aumentar tu energía tóxica. Y no dejes que lo que otras personas hacen te afecte. No controlas lo que hacen. Pero sí controlas cómo reaccionas a lo que ellos hacen.

10) No te dejes guiar por los sentimientos de lujuria o amor

Tal vez te parezca algo controvertido. Pero estarás de acuerdo en que no quieres que la lujuria te guíe. Es como perseguir emociones que no duran para siempre y que solo te darán satisfacción temporal. El amor, sin embargo, es otra historia. El amor es una de las emociones más importantes por las que dejarse guiar. Tu familia lo es todo y tu vida está más llena cuando haces cuanto puedes por ellos.

11) No tengas preferencias

Parecido a lo que pasa con el deseo, tener preferencias, hace que no estés feliz con lo que tienes ahora. Estás insatisfecho y eres incapaz de disfrutar el momento presente. Así que si puedes, intenta no preferir una cosa sobre la otra, especialmente si no puedes controlarlo.

12) Sé indiferente a donde vives

Si puedes cambiar el lugar en el que vives, adelante. Y no dejes de buscar oportunidades para hacerlo. Pero además de hacer eso, es más gratificante apreciar el lugar en el que estás ahora, en lugar de desear que fuera diferente.

13) No persigas el sabor de la buena comida

Esto es algo interesante. Céntrate en comer para estar sano y nutrido. Desear comida deliciosa te puede llevar a la adicción y al apego. Esto también se aplica al alcohol y a las drogas.

14) No te aferres a las posesiones que ya no necesitas

Es fácil tener un montón de basura que no necesitas. Pero si no está beneficiando tu vida, deshazte de ella. Más espacio y un pensamiento claro, es lo que necesitas. No más cosas.

15) No actúes siguiendo las creencias habituales

Sigue a tu sentido común. Haz lo que tenga sentido para tus propios valores, no lo que otra gente piense. Decide por ti mismo. Tú sabes lo que está bien y mal. No necesitas que nadie te lo diga.

16) No colecciones armas o practiques con armas más allá de lo necesario

17) No temas a la muerte

Extremadamente difícil de hacer. Pero es algo a lo que no escaparás. Puedes o bien aprender a aceptar que tanto tu final como el de tus seres cercanos va a llegar, o luchar contra esto, causando ansiedad y tristeza para el resto de tu vida.

18) No busques poseer bienes para tu vejez

¿De qué te servirán cuando te hayas ido? Recolecta sólo lo que es útil. No pierdas el tiempo.

19) Respeta a Buda y a los dioses sin contar con su ayuda

Asume la responsabilidad. No cuentes con que te toque la suerte o la mano de Dios. Usa todas las capacidades que sabes que hay dentro de ti. Sigue haciendo lo correcto y todo lo demás se pondrá en su lugar.

20) Puede que abandones tu cuerpo, pero debes conservar tu honor

No hagas nada con lo que no seas capaz de vivir el resto de tu vida. Tus acciones te definen, no tus creencias.

21) Nunca te desvíes del camino.

Sé humilde, haz lo correcto y sigue siempre aprendiendo y creciendo.
Haz clic aquí para descargar un extracto del libro de Musashi "EL LIBRO DE LOS CINCO ANILLOS"

¿Arde París? Manipula, que algo queda

11 Dec 2018 21:30


Con la revuelta de los chalecos amarillos, parece que arde París. Como todo en esta vida, nada es lo que parece y si no hay  una buena noticia… se manipula y se inventa.

Como puedes ver en esta foto, tal como la presentan y manipulan los medios, parece que arde París y que hay un gran incendio cerca del emblemático Arco del Triunfo. 

Sin embargo, puedes ver como se manipula la imagen de una forma bastante burda, sin recurrir para nada a la informática. Lo que parece un incendio originado por las algaradas de finales del año 2.018, es simplemente una humilde hoguera puesta en perspectiva. No arde París. Haz clic aquí para ver más imágenes
¿Arde París? Manipula, que algo queda
¿Arde París? Manipula, que algo queda
¿Arde París? Manipula, que algo queda
¿Arde París? Manipula, que algo queda

Por la parte que me toca, ya he visto primero en directo y más tarde publicado en los medios unos montajes parecidos. También he presenciado en España de los años 80 y 90 algaradas considerables que nadie publicó y también he estado junto a hechos semejantes a los de la foto de París que se vendieron como si estuviéramos en guerra. Por ver, he visto publicada una entrevista que me hicieron en un periódico local en la que nunca estuve. Por lo menos, no salía mal parado. He trabajado varios años como relaciones con la prensa y puedo decir que de lo que les enviaba en las notas de prensa a lo que se publicaba era tan parecido como un huevo a una castaña. En fin, que al final me lo tomaba a risa y que a veces llegué a felicitar, con bastante sorna, a periodistas bastante chapuceros (y chapuceras, que a muchos les gusta escribir con igualdad de género y de génera). 
Me consta, aunque no lo he vivido, que lo que se denomina “emisión en directo” no es tal, sino una emisión con un retraso sobre el presente de unos pocos minutos. Si en ese supuesto directo ocurre algo inconveniente, da tiempo a cortar la emisión o tomar las medidas que procedan. La lista de trucos de manipulación es muy larga. 
Insisto en que lo también me chocó de mi trato con la prensa es lo chapuceros y poco rigurosos que pueden llegar a ser. Las noticias se redactan sin tener ningún criterio, el periodista no sabe casi nada sobre el tema en cuestión, pero habla como un experto. Los titulares son cada día más ambiguos y se dan de tortas con la corrección gramatical, cuando no cometen fragantes faltas de ortografía. Lo cual, bien mirado, también es otra forma de manipulación. Visto lo visto, hace muchos años que no solo no me creo nada, es que me tomo a risa las “noticias”, así como suena.
Pero lo que el otro día casi me hace atragantarme de un ataque de risa mientras tomaba un café y leía un periódico es que un periodista citaba muy serio y rimbombante que debido a las “fake new” que ahora tanto abundan, lo que el publico debería hacer es leer (y fiarse) más de la prensa de toda la vida y no hacer caso a la manipulación de internet. Con un par, tal y como lo cuento. Lástima que tras ese ataque de risa, en ese bar ahora me miran como a un tipo bastante raro.
Haz clic aquí para ver mas sobre manipulación

Consejos de Montaigne, un sabio renacentista francés

10 Dec 2018 19:29


Sabios consejos de un renacentista francés, Michel de Montaigne. ¿Qué busca? La verdad, como todos los filósofos, pero que sería la suya, como la de todos los escritores.

Montaigne es filosofía en primera persona.

Su caso no tiene antecedentes: Montaigne ha creado un género literario, del cual inventa el nombre ("ensayos") y donde se establece definitivamente como ¿Filósofo? ¿Escritor? Uno y otro, inseparablemente. ¿Qué busca? La verdad, como todos los filósofos, pero que sería la suya, como la de todos los escritores.

Consejos de Montaigne, un sabio renacentista francés
Consejos de Montaigne, un sabio renacentista francés

No cree en los sistemas, es cauteloso con todos los dogmas. "Yo no enseño", dice. Se dice a sí mismo, "yo me describo”. Literatura autobiográfica, por lo tanto, o filosofía en primera persona, pero solo que es más universal. Es lo que "todo hombre lleva en si mismo toda las formas de la condición humana". Hablando de sí mismo, Montaigne también nos habla de nosotros. Es maravillosamente libre, lúcido, actual. Nos enseña a amar la vida tal como es, como discurre, en lugar de soñar con otra vida diferente. Él enseña "el camino del medio", como él dice, alguien  que desconfía de todo extremismo. Aboga por el placer, la serenidad, la acción. Maestro de la sabiduría y maestro de la alegría. "¡Con lo que tal hombre ha escrito", dijo Nietzsche, "en verdad, el placer de vivir en esta tierra se incrementa!”

Pensamientos de Montaigne

Escepticismo

No tenemos acceso total a lo absoluto. Estamos separados de lo real por los medios que nos sirven para conocerlo (nuestros sentidos, nuestra razón), lo que nos hace dudar o ilusionarnos. No es que no sepamos nada; pero todo nuestro conocimiento permanece relativo, subjetivo, incierto. Montaigne no dice que nada sea verdad (lo que sería contradictorio: si nada fuera verdad, no sería verdad que nada es verdad), pero nada es totalmente cierto.


Un humanismo sin ilusiones

 Montaigne no se hace ilusiones sobre la humanidad. Él se ve solo como una especie animal entre las demás, que no está "ni por encima ni por debajo del resto". Pero no saca ninguna lección de la misantropía. Perdona a los hombres por ser sólo lo que son. En el mejor de los casos, les enseña cómo estar en el mundo. Al igual que Sócrates, quiere ser un ciudadano del mundo: "estimo a todos los hombres como a mis compatriotas, y adopto a un polaco como a un francés, subordinando este vínculo nacional a lo universal y lo común. "Así que protesta, casi solo, contra el genocidio del que son víctimas los indios americanos. Su humanismo no es una religión, es una moralidad: "No hay nada tan hermoso y legítimo como hacer el bien al hombre, y debidamente."

Autoconocimiento

Montaigne regresa al "conócete a ti mismo" de Sócrates. Pero señala: "nos toca más de cerca al hombre”. Es el objeto exclusivo de los "Ensayos": "yo mismo soy el tema de mi libro, quiero que me vean de una manera simple, natural y ordinaria, sin restricciones ni artificios", escribe.

¿Es narcisista? Al contrario: "si los demás se miraran de cerca, como yo hago, se encontrarían, como yo, llenos de inanidad y barro. Conocerse a uno mismo es dejar de adorarse. 

Transitoriedad

Como Heráclito, como los sabios orientales, Montaigne es un filósofo del devenir, del cambio, de la transitoriedad. "No pinto al ser. Pinto el paisaje. Es que "el mundo es sólo un batido permanente. Todas las cosas cambian incesantemente: la tierra, las rocas del Cáucaso, las pirámides de Egipto y la emoción del público y las tuyas. La constancia misma no es más que una hierba lánguida. "Nada es inmutable. Nada es eterno, al menos aquí abajo en la tierra. "Toda la satisfacción de los mortales es finita y mortal. Pero toda la felicidad, incluso aun siendo fugaz, vale la pena. El modelo de Montaigne es el viento, que "le encanta rebotar, estar agitado y estar contento en sus propia forma de ser, sin querer estabilidad, solidez, cualidades que no son suyas". La sabiduría del viento es la sabiduría de Montaigne.

La sabiduría

Montaigne no cree en demasiada sabiduría. "Por más sabio que sea, de todas maneras es un hombre: ¿qué es más decrépito, más miserable y más nada? ¿Levantarse sobre la humanidad? Esto es "imposible y monstruoso". ¿Superar al hombre? "Es una locura: en lugar de convertirse en ángeles, se convierten en animales, en lugar de crecer, caen". Estos estados de ánimo trascendentes me asustan, como lugares altivos e inaccesibles... "Montaigne solo cree en la sabiduría humana, hecha de una aceptación feliz y pacífica: "es la absoluta perfección, y como si fuera divina, es saber disfrutar de nuestro ser. "


Te puede interesar: ENSAYOS COMPLETOS, de MICHEL DE MONTAIGNE


12 reglas para vivir

10 Dec 2018 10:49


Si eres de esas personas que pasa el día echándole la culpa a los otros o de las que no acaba de arrancar para tomar la vida en sus manos, el polémico nuevo libro de Jordan B. Peterson, "12 reglas para vivir", te pondrá sobre la pista de qué debes hacer.

Jordan Peterson es uno de los autores más buscados ahora mismo en Internet. ¿Por qué? Por su bestseller "12 reglas para vivir"  (ver libro), que lleva ya más de 2 millones de libros vendidos en todo el mundo y que llega ahora a España de la mano de Planeta (20,80 euros). En él, este polémico profesor de Psicología de la Universidad de Toronto, considerado por algunos el ideólogo de Donald Trump', propone coger el toro por los cuernos y, sin más dilaciones, apelar a la responsabilidad propia para resolver nuestro destino, tomar la vida en nuestras manos.
12 reglas para vivir
12 reglas para vivir

¿Y cómo ? Pues siguiendo estas doce "sencillas" reglas para vivir que él propone porque "la gente necesita principios rectores porque, de lo contrario, el caos se impone".

1. Enderézate y mantén los hombros hacia atrás

El autor empieza constatando la semejanza entre los cerebros de las langostas y los humanos; la neuroquímica subyacente a ambos es en gran medida la misma, lo que hace que, por raro que parezca, nor comportemos de forma semejante. Así, tras una derrota, en el caso de las langostas y en el caso de los humanos aumenta la dopamina y disminuye la serotonina lo que hace que perdamos confianza en nosotros mismo, lo que supone caer en una depresión y no tener fuerzas para afrontar la vida. Así que ir como una langosta derrotada no nos servirá para nada; erguirse con los hombros para atrás no es solo algo físico, es también mental y supone estar abierto a la responsabilidad que supone vivir. Como dice el autor: "Di lo que piensas. Deja claro lo que quieres, como si tuvieras derecho a conseguirlo (al menos, el mismo derecho que los demás).

2. Trátate a ti mismo como si fueras alguien que depende de ti

El autor entiende que la vida es un eterno equilibrio entre el orden y el caos: el orden entendido como la rutina, la tradición, lo conocido, la certidumbre, la estabilidad; el caos, como lo nuevo, lo desconocido, lo desafiante. Y en medio, aparecemos nosotros, peleándonos entre una y la otra, pero con una advertencia importante: ¿qué es lo que estás haciendo para cuidarte? Si tienes que cuidar a tus hijos y a tus mayores, ¿por qué vas a hacer menos por ti? ¿Cómo sería mi vida si me estuviera cuidando bien?

3. Traba amistad con aquellas personas que quieran lo mejor para ti

Peterson recuerda que no debemos insistir en tener amistad en aquellas personas "que no recomendarías a tu persona, a tu padre o a tu hijo". No hay que confundir la lealtad con la estupidez, porque "no hay obligación moral de respaldar a alguien que está haciendo del mundo un lugar peor. Todo lo contrario. Tendrías que quedarte von personas que quieren que las cosas sean mejores, no peores. Es algo bueno, no egoísta, elegir a gente que es buena para ti", subraya el profesor. El autor señala que las buenas amistades generarán buenas actitudes en ti y no te hundirán.

4. No te compares con otro, compárate con quien eras tú antes

Evita tener un crítico interno que utiliza mentiras como paraguas, porque si "la voz interior cuestiona el valor de tus esfuerzos -o de tu vida o de la propia vida– quizás tendrías que dejar de escucharla", señala el libro. La idea no es que pases tu vida mirando los logros del que tienes al lado, porque a lo mejor efectivamente tiene un trabajo mejor que el tuyo, sí, pero quizás no es tan afortunado en la vida amorosa como lo eres tú. Así que tienes que darle a la vida un sentido pleno y necesario, contemplar tu existencia como un todo y ponerte como meta que cada día sea un poquito mejor que el anterior, pero siempre poniéndote un objetivo modesto. Y recuerda esto: lo que te propones determina lo que ves.

5. No permitas que tus hijos hagan cosas que detestes

Peterson lo deja claro a la hora de mostrarse contrario a la excesiva tolerancia de los padres. Ellos son los encargados de corregir y reprender a los más pequeños y también de socializarlos, por lo que no se les puede dejar abandonados a la idea de que la sociedad es la que les pervierte. "Disciplinar a un niño es un acto de responsabilidad, no es una manifestación de ira ni de venganza por su fechoría", explica el autor, quien tampoco cree en una creatividad infantil ilimitada intrínseca que las reglas inhibirán.

6. Antes de criticar tu vida, asegúrate de tener tu vida en perfecto orden

O, como dice el dicho: "ves primero la paja en el ojo ajeno y no ves la viga en el tuyo". Peterson hace hincapié en dejar de hacer las cosas que sabemos que están mal: "Deja de comportarte de esa forma particular tan lamentable. Deja de decir esas cosas que te debilitan y te avergüenzan y di solo aquello que te haga más fuerte. Haz solo aquello de lo que puedas hablar con orgullo", apunta. Nada tiene la culpa de lo que a ti te sucede, solo tú mismo. ¿La consecuencia? "Tu cabeza se aclarará a medida que dejes de llenarla de mentiras. Tu experiencia mejorará a medida que dejes de distorsionarla con acciones impostadas [...] Te harás más fuerte, perderás tu amargura y avanzarás con confianza hacia el futuro", sentencia el psicólogo.

7. Dedica tus esfuerzos a hacer cosas con significado, no aquello que más te convenga

Aunque la vida es un sufrimiento, hay que preguntarse qué hay que sacrificar en la vida, si vale la pena hacer esos sacrificios y cuál sería la ventaja más grande que podríamos sacar si ejecutásemos el sacrificio más eficiente posible. Si bien el sufrimiento es real y ante él no podemos hacer nada, la mejor manera que tenemos de enfrentarnos a él es buscar el sentido de todas las cosas que hacemos en nuestra vida: "en la medida que pueda, actuaré de tal forma que permita evitar el dolor y el sufrimiento innecesarios". Este significado con el que dotes a tu vida "hará que todo cuentes, hará que todo sea mejor. Si actúas de forma recta, tus acciones te permitirán estar psicológicamente integrado tanto hoy como mañana y también a medida que avances hacia el futuro, mientras sacas provecho, al mismo tiempo que tu familia y todo el mundo que te rodea".

8. Di la verdad, o por lo menos no mientas

Nos pasamos la vida mintiéndonos a nosotros mismos, manipulándonos, articulando discursos que nos "conduzcan con seguridad y racionalidad a tal objetivo". Pero al final una vida así es una vida de mentira; si insistes en que todo te va bien, vivirás en soledad, porque conseguir lo que quieres o lo que necesitas necesita tomar la palabra. Aprende a decir que no cuando sea necesario. Todas esas mentiras no te van a llevar a ninguna parte. Seguir la verdad te llevará a conflictos, está claro, pero esos conflictos te harán más maduro y responsable y te ayudarán a acercarte cada vez más a nuevos objetivos.

9. Da por hecho que la persona a la que escuchas puede saber algo que tú no sabes

No estamos acostumbrados a valorar el proceso de escuchar en la tarea de comunicación entre los individuos; simplemente 'oímos' y tenemos que volver a la escucha atenta, a la escucha activa. El autor, al igual que Carl Rogers, uno de los grandes psicoterapeutas del siglo XX, nos propone hacer pequeños resúmenes mentales de lo que la gente nos dice, lo que comporta varias ventajas. Primera "que termino entendiendo realmente lo que la otra persona me está diciendo"; segunda, "que ayudan a la persona a consolidar y utilizar la memoria", tercera, "que resulta muy complicado construir argumentos peleles". Si aprendemos algo en el proceso de mirar con perspectiva los argumentos del adversario, nos haremos mucho más fuertes.

10. A la hora de hablar, exprésate con precisión

Intenta definirte bien y no crear malentendidos; "no escondas monstruos debajo de la alfombra porque se harán fuertes e irán creciendo en la oscuridad. Y entonces, cuando menos te lo esperes, se abalanzarán sobre ti y te devorarán". Un lenguaje adecuado ayuda simplificar las ideas y las cosas, a distinguirlas las unas de las otras, y así las hacemos más específicas y útiles. Cuando comiences una conversación "tienes que definir de forma consciente cuál es su tema, sobre todo si esta es difícil. De lo contrario acabará tratando de todo al mismo tiempo, y todo es demasiado". Detectar con precisión tus objetivos y errores te ayudará, respectivamente, a lograrlos y subsanarlos.

11. Deja en paz a los chavales que montan en monopatín

Jordan Peterson se hace especialmente polémico en este punto, que defiende que "los hombres tienen que volverse más duros, porque es algo que ellos mismos exigen y que las mujeres desean. Puede que estas no aprueben las actitudes severas y despectivas, pero son una parte del proceso socialmente complicado que endurece a un hombre y luego lo refuerza". El autor marca claras diferencias entre hombres y mujeres y propone que no se obstaculice sus tendencias naturales.

12. Si te encuentras a un gato por la calle, acarícialo

(O a un perro). Para Peterson, la enfermedad y la crisis es inevitable; lo que es distinto es la manera que tenemos de enfrentarnos a ella. La clave es comprender tus limitaciones, maravillarte con la belleza de la existencia humana y siempre, siempre, vivir a tope el momento presente.
Aquí puede echar un vistazo al libro

Cómo olvidar a mi ex

10 Dec 2018 10:28


¿Cómo olvidar a mi ex definitivamente? 

10 mujeres nos cuentan su manera de superar una ruptura. No hay cura milagrosa para olvidar a tu ex, pero algunas pequeñas cosas pueden ayudarte a pasar página definitivamente.

Cómo olvidar a mi ex
Cómo olvidar a mi ex

Cortar puentes

¿Cómo me olvidé de mi ex? Haciéndolo desaparecer de mi vida. Más enlace en las redes sociales y, sobre todo, cortar con nuestros amigos en común. Triste pero, bueno, era la única solución. También dejé de ir a nuestros bares favoritos, etc. ¡Ahora es sólo un fantasma!
Clara, de 35 años.

Cuida tu mente

Después de mi primera ruptura, estaba obsesionada con mi ex. Al despertarme, a la hora del almuerzo, a la la cena y al acostarme, pensaba en él 24 horas al día, era más fuerte que yo. Así que empecé a hacer puzles por la noche antes de irme a dormir y dejar de pensar. Mi nueva actividad provocó una hilaridad general entre mis amigos, pero funcionó... al menos en ese momento, ya no pensaba en él.
Audrey, de 23 años.

Dejar de idealizarlo

Durante nuestra relación, idealizaba enormemente a mi chico. Cuando nos separamos, poco a poco abrí mis ojos sobre su personalidad. No, mi ex no era un modelo de madurez, solo era un niño pretencioso a quien le gustaba menospreciarme y dictarme la forma en que debía comportarme. Darme cuenta de eso me hizo sentir bien y realmente me ayudó a pasar página.
Alexia, 29 años.

Coquetear

Después de mi última ruptura, comencé a salir como nunca antes lo había hecho. Salía a bailar todos los fines de semana, donde encadenaba coqueteos, pero rara vez me acostaba con ninguna persona. Esta situación solo duró un tiempo (y no estoy segura de que los efectos hubieran sido muy beneficiosos si hubiera continuado a largo plazo), pero por esta vez y el hecho de que me esté cambiando la actitud me permitió recuperar la confianza en mí misma y en mi poder de seducción.
Louise, de 27 años.
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Reciclaje de las baterías de coches

29 Nov 2018 17:47


Parece ser que el futuro inmediato es el coche eléctrico porque es menos contaminante. Hay un detalle que no tengo claro: el reciclaje de las baterías de coches

El futuro viene marcado por todo lo que sea limpio y sostenible. Los vehículos con motor de combustión son sucios y emiten mucha porquería, además del denostado CO2. En China, debido a la gran contaminación de muchas de sus ciudades, están dando un gran impuso al coche eléctrico. Las empresas punteras de coches eléctricos del presente y del futuro serán chinas. El caso es que se van a fabricar millones y millones de baterías de coches, que como todos sabemos, tienen un ciclo de vida tras el cual se agotan. Y ahí aparece un problema del que se habla muy poco: el reciclaje de baterías de los coches.

Reciclaje de las baterías de coches
Reciclaje de las baterías de coches
De todos los componentes de las baterías, es rentable su reciclaje salvo en el del litio. En este artículo se explica con más detalle. Así que la contaminación que nos ahorramos en ciertos gases de los motores diésel y gasolina, la cambiamos por otro tipo de sustancias, también altamente contaminantes. Así avanza la humanidad, creando un nuevo problema para arreglar otro.
Hay otro “detallito” a tener en cuenta que es la generación de la energía eléctrica que cargará las baterías de coches. Hoy por hoy, la mayor parte de la electricidad se genera en centrales térmicas que funcionan con carbón. No parece que la tendencia vaya a disminuir, ya que hay carbón para siglos. Así que lo que conseguiremos es que la contaminación salga de las ciudades, pero no del planeta. Eso es lo que ocurre ahora mismo con muchas fábricas “sucias y humeantes”: han salido del Primer Mundo, pero siguen emitiendo contaminación en el Tercer Mundo, ya que es necesario que sigan funcionando para que el mundo prospere.
Algo habremos conseguido, pero me parece poco. Espero que, por lo menos,  los gurús que nos venden un mundo limpio sean capaces de solucionar el asunto del reciclaje de las baterías de coches… salvo que todo sea un asunto de guerra comercial entre los motores diésel (que cada vez contaminan menos) y los motores eléctricos.




Los fraudes del dinero fácil en internet

26 Nov 2018 19:26


¿Sueñas con hacer dinero fácil en internet? Aprende cómo detectar fraudes y diferenciar entre trampas y oportunidades reales.

Si una promesa parece demasiado buena para ser verdad, la desconfianza es de rigor. Muchos sitios te ofrecen ganar dinero fácil rápidamente en Internet, pero ten en cuenta que si te ofrecen esto es porque tienen un interés y no es necesariamente el tuyo. Lo hacen para entrar en su juego.

Dinero fácil en Internet: algunos escollos que debes evitar


Los peores métodos para hacer dinero fácil en internet

Operar en el mercado Forex no es en sí mismo una mala manera de ganar dinero, pero no te creas que el aprendizaje será rápido y fácil: como cualquier otra cosa, dominar este comercio te lleva tiempo y mucha pérdida al principio.

Venta de productos en el hogar: nuevamente, no es el trabajo lo problemático, pero la gran mayoría de los anuncios que ofrecen hacer esto desde el hogar son estafas.

Los juegos en línea no te harán rico, incluso si te venden un método para ganar. Es lo mismo para el póquer en línea, y si algunos jugadores logran vivir, la gran mayoría se deja la piel en el intento. Para que uno gane, muchos deben perder.

Los fraudes del dinero fácil en internet
Los fraudes del dinero fácil en internet

¿Cómo hacer dinero fácil en internet?

No es imposible, pero las ganancias estarán relacionadas con los esfuerzos que hagas: el dinero fácil es una realidad tanto en internet como en la vida real.
Vender muebles o artículos que ya no son útiles para ti es una buena manera de ganar dinero y deshacerse de cosas innecesarias.

Muchos oficios se pueden practicar desde tu casa: redactor, diseñador gráfico, traductor, desarrollador, etc. Si quieres trabajar desde tu casa, seguramente encontrarás un trabajo que coincida con tus gustos y habilidades.

Las encuestas pagadas on line pueden ser un complemento interesante de ingresos. En forma de vales o remunerados en euros, puedes ganar fácilmente unas decenas de euros.

Cuando hablamos de dinero fácil en Internet, a menudo pensamos en sitios web y blogs exitosos. Debes saber que lleva un tiempo antes de que puedas rentabilizar tu sitio web. Además, el diseño de contenido regular y relevante y el mantenimiento del sitio también requieren su tiempo.

Si deseas escribir pero no deseas crear un sitio, es posible vender tus libros electrónicos en Amazon. Pero debes saber que Amazon te cobrará una gran comisión por cada venta.
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Cerebro femenino y cerebro masculino

16 Nov 2018 20:00


La diferencia entre la mujer y el hombre es una realidad innegable. ¿Existe un cerebro femenino y cerebro masculino? ¿Se han comprobado estas diferencias? 

¿Son las mujeres realmente más emocionales que los hombres? ¿Los hombres son mejores en matemáticas que las mujeres? ¿Con qué están relacionadas estas diferencias? 

Cerebro femenino y cerebro masculino
Cerebro femenino y cerebro masculino

Las diferencias fundamentales que separan los dos sexos.

Actualmente, la diferencia entre el hombre y la mujer es una realidad innegable. Sin embargo, no parece tan grande como se imaginaba hace unos años. Orientación en el espacio, competencias lingüísticas, rendimiento matemático, emotividad, etc. Existe una larga lista de las llamadas disparidades de género, erigidas por algunos como argumentos irrefutables contra la igualdad de género. ¿Se han comprobado estas diferencias? ¿Son las mujeres realmente más emocionales que los hombres? ¿Los hombres son mejores en matemáticas que las mujeres? ¿Con qué están relacionadas estas diferencias? 

La importancia del cromosoma Y

Básicamente, ¿qué diferencia a un organismo masculino de un organismo femenino? Fue en 1959 cuando finalmente se introdujo un elemento en la respuesta a esta pregunta. Los investigadores descubren que, de los 46 cromosomas que contiene cada célula, dos de ellos están específicamente relacionados con el sexo del individuo. Estos son los famosos cromosomas X e Y. La idea es simple: los hombres tienen un cromosoma Y y un cromosoma X, mientras que las mujeres tienen dos cromosomas X. Es precisamente este cromosoma Y el que causa el determinismo sexual a través de un mecanismo todavía poco conocido. Durante las primeras etapas de la vida embrionaria (6 a 7 semanas), el feto está totalmente indiferenciado: no tiene testículos ni ovarios, sino gónadas simples. Posteriormente, bajo la acción de los genes que pertenecen a los cromosomas sexuales (en particular el gen SRY), estas gónadas se diferencian en genitales masculinos o femeninos. ¿Cuáles son las señales que permiten tal mecanismo? Las investigaciones utilizadas para encontrarlos todavía no han tenido éxito.
Cerebro femenino y cerebro masculino
Cerebro femenino y cerebro masculino

Diferencias fisiológicas y anatómicas.

Por supuesto, las diferencias entre hombres y mujeres no se detienen en la etapa molecular. Una vez diferenciado, el tracto genital producirá las hormonas características para cada sexo, aunque los hombres y las mujeres también produzcan hormonas del sexo opuesto en cantidades mucho menores. Por lo tanto, la mujer tiene una tasa más alta de estrógeno, mientras que el hombre tiene una tasa más alta de andrógenos (testosterona). Estas hormonas inducirán diferencias sexuales anatómicas desde el nacimiento, pero también, especialmente, en la pubertad: crecimiento del cabello, estructura ósea, desarrollo mamario, voz, musculatura, etc. Estas diferencias físicas son innegables, pero ¿qué pasa con el cerebro? ? Es mucho más difícil resaltar las diferencias dentro de este órgano en particular. Sin embargo, se han hecho muchos estudios. Ya en el siglo XIX, los investigadores intentaron demostrar la superioridad del cerebro masculino comparando el tamaño del cerebro de los cadáveres femeninos y masculinos. Paul Broca, un famoso anatomista, calculó una diferencia de 181 g entre el peso promedio del cerebro de los hombres (1.325 g) y el de las mujeres (1.144 g). Esta simple observación le permite validar una tesis comúnmente aceptada: "la pequeñez relativa del cerebro de una mujer depende tanto de su inferioridad física como de su inferioridad intelectual", dice al final de sus estudios. Desde entonces, la relación entre el tamaño del cerebro y la inteligencia obviamente ha sido desmentida. Ejemplos famosos se refieren a los cerebros de los dos escritores Anatole France y Yvan Tourgueniev. ¡El primero pesaba 1 kg mientras que el segundo pesaba alrededor de 2 kg!

Divergencias cerebrales

Hay muchas diferencias en los cerebros biológicos de hombres y mujeres, y son lógicas. Las hormonas sexuales (específicas del sexo) segregadas por los órganos reproductores, entran en el cerebro e influyen en la formación de circuitos neuronales. Dado que las hormonas son diferentes, se dice que el cerebro está "sexuado". Así, en las mujeres, las neuronas del hipotálamo (una estructura del sistema nervioso central) se activan periódicamente para desencadenar la ovulación, que no es el caso en los hombres. Por lo tanto, hay diferencias causadas por la impregnación hormonal. Por lo demás, parece que solo el entorno y el aprendizaje pueden cambiar la estructura de este cuerpo. "No hay diferencia anatómica entre los cerebros de los fetos, niñas y niños”, avanza Catherine Vidal, Neurobióloga y directora de investigación del Instituto Pasteur. Los genes que hacen posible construir los hemisferios cerebrales, el cerebelo y el tronco del encéfalo son en realidad independientes de los cromosomas X e Y. Por lo tanto, el diagrama estructural es exactamente el mismo. "
¿Qué pasa con las supuestas predisposiciones de los hombres para entender las matemáticas? ¿Y las mujeres para dominar aún más las ciencias del lenguaje? ¿Son las diferencias de rendimiento cuestión de sexos? SIGUE LEYENDO...

Crisis de masculinidad y #MeToo

14 Nov 2018 16:00


La crisis de masculinidad tras el movimiento #MeToo se ha traducido en asombro, inhibición y malestar. La relación de muchos hombres con su sexualidad está alterada.

¿Qué tipo de macho saldrá de esta crisis de masculinidad? ¿Estamos en los albores de una nueva forma de amor?

La lista de #MeToo sigue creciendo. Están el "pez gordo", actores, directores, productores, líderes políticos y animadores televisivos cuyos nombres se actualizan incansablemente en las redes sociales desde el 10 de octubre, fecha de publicación en el New Yorker del artículo de Roman Farrow sobre Harvey Weinstein. Y luego están los otros, a veces su nombre es "corriente", a veces no, paseantes cruzando una acera, pequeños líderes, personas con las que nos podemos cruzar en la calle, y cuyos comportamientos miserables, repugnantes y nauseabundos se detallan a fondo en Twitter. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? ¿Qué pasará ahora en el mundo del sexo y el amor después de esta explosión?

Crisis de masculinidad y #MeToo
Crisis de masculinidad y #MeToo

¿Por qué todos se sienten afectados? 


"El asunto de Weinstein es sórdido. Revela el comportamiento masculino dominante de un hombre de negocios que depreda carne”, detalla el psicoanalista Roland Gori. Los acontecimientos recientes han demostrado a la luz de todo esto que cierto número de hombres pueden comportarse como bastardos, no se acuestan para amar a las mujeres o los hombres, sino para poseer sus cuerpos. Estamos del lado de la avidez de poseer, de la depredación, del deseo de poder, de la destrucción y el exterminio de la voluntad del otro. Transformar al otro en un objeto inanimado, negarlo como sujeto, atacar la libertad de deshacerse de su cuerpo, eliminarlo como persona... Nada que ver con Eros, el impulso vital que subyace en la sexualidad de la mayoría de los machos.
Así que, ¿por qué y cómo el "instinto de la muerte, el tánatos" que impulsa al productor estadounidense y a sus aliados en el crimen refleja los problemas que muchos hombres y su masculinidad tienen en su relación con el sexo?



"Quizás haya sido un cerdo"

"El asunto Weinstein crea un gran sentimiento de culpa en las personas como yo”, dice Peter, de 61 años de edad, agricultor. Los hombres "normales" a veces pueden tener comportamientos que pueden considerarse muy groseros. “Lo que a mí me pasó es que probablemente bebía demasiado y baboseara con las chicas: no hay duda de que algunos piensan que soy un cerdo”, cita Peter. No creo que sea este tu caso, pero no lo sé. Todos nos podemos hacer estas preguntas: ¿las ganas que tengo de estar con una mujer están en el orden de la depredación o es una simple atracción compartida? Es muy complicado el saberlo. La violencia de Weinstein probablemente sea algo ajeno a tu vida real, pero es evidente que es la historia de la masculinidad y la feminidad.
Detrás de la realidad y detrás de la conducta de la mayoría de los hombres civilizados y educados están el inconsciente, los sueños y todo lo que determina los deseos sexuales masculinos, pero también los femeninos. Y es este fondo cuidadosamente enterrado en las mentes donde actúan los violadores y acosadores. El psicoanalista Jacques André recuerda que la sexualidad humana se basa aún en un escenario de “fantasía" para un hombre, a menudo cerca de la de violación sin que sea un violador. Esta no es la realidad de la práctica, pero hay un juego mental en el imaginario que gira en torno a una solidaridad entre la fantasía, la dominación, la erección y un poco de salvajismo. El acto sexual apenas se diseña como un asalto y ataque. "No hay hombre que no quiera ser un déspota cuando tiene un coito" escribió el Marqués de Sade.
La virilidad y la potencia están asociadas desde tiempos inmemoriales al culto del falo. En todas partes, la imagen fálica predomina en las pinturas rupestres paleolíticas, en Pompeya o en los templos de Angkor, o en las imágenes de Putin a caballo y sin camisa. O en Donald Trump, con su esposa florero, jugando al mismo juego. El culto al falo se imprime en las mentes. La sexualidad es salvaje. Está domesticada, pero su núcleo sigue latiendo vivo. Y este núcleo, en los hombres, consistiría en una necesidad de dominación, agresión, poder y protección que ha invadido las mentes.
Esta es la teoría defendida en su último libro del filósofo y sociólogo Raphaël Liogier: "el corazón del debate actual sobre la sexualidad gira en torno al tema del poder. ¿Por qué? Porque desde el comienzo de la humanidad, la subyugación de la mujer, es decir, el hecho de haber llegado a poseerla o a tomarla es la causa y el símbolo del poder de un hombre. Se es más hombre cuanto más se acumulan las "conquistas" y las mantiene, así se está más alto está en la jerarquía. El poder y el sexo están tan íntimamente relacionados que se dice que un hombre que no puede lograr una erección para penetrar es impotente. El lenguaje es elocuente."



"Sentí el miedo de mis amigos"

La liberación de las mujeres, pero también de los hombres víctimas de la depredación sexual, ha revelado estos abismos en los que fantasmagóricamente se tiñe una cierta relación con el sexo. Resultado: un efecto de asombro, angustia e inhibición. "Todas estas monstruosidades devuelven una imagen distorsionada a los hombres y les preguntan sobre su propia vida amorosa, su vida como un seductor", dice Raphaël Liogier.
"Me sentí asustado de mis amigos. Algunos ya se han aprovechado de sus posiciones para obtener favores sexuales. Otros son personas rectas, pero desconfían de los dementes que podrían tratar de atraparlos. Todos se dicen a sí mismos que ya no pueden darse el lujo de cometer tonterías. Están en una lógica de autoprotección. Se cubren con un paraguas en sus cabezas, pero tal vez se lo merecen."
No es R. Gourarier quien lo negará. El joven antropólogo, autor de un notable ensayo sobre la "comunidad de la seducción", no está descontento con lo que está sucediendo. Lamenta que fuera necesario llegar hasta esto para que finalmente surgiera el monstruo de la violencia: "el sentimiento de incomodidad que hoy algunos declaran experimentar es el fruto de preguntas que deberían haber surgido hace mucho tiempo y que son sumamente deseables: ¿cómo soy de intrusivo? ¿cómo soy de bueno como persona?"
Fuente: https://bit.ly/2DmsLCd


Ganar dinero con Amazon

13 Nov 2018 17:48


Me imagino que ya conoces el sitio de comercio de Amazon. Con este gigante del comercio electrónico puedes ganar dinero al menos de 5 formas diferentes.

La venta en Amazon es relativamente simple cuando agregas valor y diferenciación a tus ofertas. Además, convertirte en vendedor en Amazon puede adaptarse a cualquier perfil.
Ganar dinero con Amazon
Ganar dinero con Amazon

5 maneras de ganar dinero con Amazon

1- Ganar dinero con el Amazon del trabajo mecánico.

Amazon ofrece un trabajo mecánico cuyo principio es que se te pague por realizar tareas pequeñas, como copiar boletos en efectivo, escribir direcciones, etc. El principio es hacer a mano todo lo que hace la máquina y no se puede hacer en el lugar de un humano. La única pega es que solo está disponible en inglés, pero hay otros. 
La paga no es enorme, pero permite que muchas personas en todo el mundo ganen un complemento de ingresos o incluso para algunos un salario. Sin embargo, incluso con hábito y la rapidez, si vives en según qué país según su costo de la vida, dudo que puedas ganar suficiente dinero para hacer que este sistema sea completamente atractivo.

2- Dropshipping

Para ganar dinero con Amazon también podemos pensar en dropshipping.  El dropshipping consiste en vender productos sin la necesidad de administrar el inventario y el envío de productos. La gran ventaja de dropshipping es que el distribuidor no necesita invertir dinero al principio y no depende de sus propias acciones, por lo que puede ofrecer tantos productos como su proveedor lo permita.
La desventaja es que, por supuesto, debemos encontrar un proveedor (podemos encontrarlo en las listas de Internet de proveedores que realizan envíos directos).
La segunda desventaja es que dependemos del proveedor, sus existencias (ya que las existencias deben poder actualizar rápidamente su ficha de producto en Amazon) y la calidad de sus productos y servicios. El revendedor es un intermediario, por lo que si el proveedor hace un mal trabajo, es el comerciante el que recogerá las opiniones negativas de los clientes descontentos... y eso es malo para el comercio. 

3- Ventas directas en Amazon.

Para ganar dinero con Amazon puedes empezar con el SIGUE LEYENDO...
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Salud, dinero y amor, tres ayudas en tres libros

5 Nov 2018 20:44


Aunque no existen las fórmulas mágicas, hay muchas formas de conseguir mejorar en la salud, dinero y amor.

Muchas personas pedirían cosas muy exóticas o pintorescas, pero llegado el momento seguro que pedirían algo parecido a lo  de la canción de Gigliola Cinquetti: "tres cosas hay en la vida: salud, dinero y amor, el que tenga estas tres cosas, que le dé gracias a Dios".

Salud, dinero y amor
Salud, dinero y amor
A estas alturas ya deberías saber que el genio de la lámpara maravillosa no existe, pero sí que se puede mejorar en estos tres asuntos, empezando por el de la salud. Sólo hace falta tener ciertas ganas y saber qué leer.

Estos tres libros te ayudarán en tu búsqueda de salud, dinero y amor.

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable (Luis Jiménez)

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Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable (Luis Jiménez).
Desde hace unos años han surgido como setas las dietas que prometen milagros y métodos de alimentarse de lo más variopinto. Olvídalos y prueba con una forma de alimentarte más científica. En este libro no verás dietas ni consejos obvios, sino explicaciones científicas sobre qué te engorda y qué te hace adelgazar y cómo aprovecharlo para convertirte en tu propio nutricionista.






Ten Peor Coche Que tu Vecino (Luis Pita)

=> echa un vistazo 

Ten Peor Coche Que tu Vecino (Luis Pita)
¿Tu relación con el dinero es de amor-odio? Tal vez no estás logrando tus objetivos financieros y es muy probable que no consigas ahorrar todo lo que te gustaría. En este libro conocerás a Horacio y le acompañarás en sus experiencias desde un trabajo que le oprime, una pésima relación con el dinero hasta lograr poner orden en sus finanzas, en su vida laboral y sentimental y comenzar a ser feliz.
En este enlace puedes descargar el ebook gratuito "Tres decisiones para ser libre financieramente" donde aprenderás a ahorrar sin esfuerzo, conseguir una alta rentabilidad para ese ahorro y tomar mejores decisiones financieras. ¡Descárgalo gratis!

El Buen Amor En La Pareja (Joan Garriga)

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El Buen Amor En La Pareja (Joan Garriga).
No verás las claves para encontrar el amor de tu vida, pero sí sabrás cómo no perderlo. No te dará modelos ideales ni te dirá lo que debes o debes dejar de hacer, pero sí te explicará situaciones y pistas para que escojas tu camino. Hay relaciones que te enriquecen y otras que no, lo mismo que hay un buen y un mal amor.
Salud, dinero y amor. Empieza por el que para ti sea más importante, pero no te dejes ninguno porque todos son complementarios y necesarios para que seas feliz.



7 secretos para subir la autoestima

4 Nov 2018 17:20


Para subir la autoestima crees que te ayudará tener un bonito cuerpo o lograr muchas cosas. No es cierto. Aquí verás los 7 secretos para subir la autoestima.

La gente a menudo está confundida acerca de lo que significa tener autoestima. Algunas personas piensan que esto se manifiesta en tu apariencia o lo popular que eres con tus amigos. Otros creen que tener un cuerpo hermoso te ayudará a subir la autoestima, mientras que otros piensan que debes haber logrado muchas cosas para subir la autoestima.
7 secretos para subir la autoestima
7 secretos para subir la autoestima

¿Cómo te ves a ti mismo?

Reducido a lo más simple, la autoestima significa el juicio que tenemos de nosotros mismos y la forma en que nos vemos.
Las personas con una buena autoestima pueden sentirse bien siendo como son, apreciar su propio valor y estar orgullosas de sus habilidades y logros. También reconocen que incluso si no son perfectos y tienen defectos, estos defectos no juegan un papel dominante en sus vidas o en su propia imagen. 
La buena noticia es que la autoestima se adquiere. Aquí están los 7 secretos para subir la autoestima.

Secreto para subir la autoestima nº 1. Haz un inventario de tu nivel de autoestima

No puedes mejorar o transformar lo que no sabes. Al generalizar y decirte, por ejemplo, "soy malo", esta afirmación ayuda a contarte una mentira simple pero convincente. Te aseguro que no es verdad. 
Incluso si mi nombre es Pavarotti y no canto como Luciano Pavarotti, ¿eso me convierte en un fracasado? No, simplemente hay cosas que no puedo hacer o ser. Sé que soy un ser único y que también puedo hacer cosas maravillosas de manera diferente.
Toma una hoja de papel. Dibuja una línea en el medio. En el lado derecho, escribe "fortalezas" y en el lado izquierdo, escribe: "debilidades". Haz un listado de 10 en cada uno. Sí, 10. Este es tu inventario de autoestima.
Esto te permite conocer todas las debilidades que dices sentir y te muestra que hay fortalezas en ti. Entre las debilidades, seguramente hay algunas que puedes mejorar o transformar, una cada vez. Recuerda, cambiarte no siempre se hace en el espacio de una noche. ¡Práctica, práctica, práctica!
7 secretos para subir la autoestima
7 secretos para subir la autoestima

Secreto para subir la autoestima nº 2. ¿Te exploras a ti mismo?

"Conócete a ti mismo" es un viejo dicho transmitido a través de los tiempos, para alentarnos a participar en la autoexploración.
Por lo general, las personas más felices y más en forma que conozco son así. No se trata solo de conocer tus fortalezas y debilidades, sino también de abrirte a nuevas posibilidades, nuevos pensamientos, probar algo nuevo, nuevos puntos de vista y nuevas amistades.
A veces, cuando vivimos en un nivel bajo y nuestra autoestima es baja, sentimos como si no tuviéramos nada que ofrecerle al mundo y a los demás. Es posible que no hayamos encontrado todo lo que tenemos para ofrecer.
¡Aprender cuáles son estas cosas es solo una cuestión de prueba y, a menudo, es la receta de la felicidad! Las personas felices asumen riesgos e intentan hacer cosas que normalmente no harían. ¿Has notado cómo aumenta tu autoestima cuando haces algo nuevo?

Secreto para subir la autoestima nº 3. Toma conciencia de tus logros

Toma conciencia de lo que estás haciendo. Reconócelos por su valor real. No hay tiempo para jugar la carta de la falsa modestia: "Oh, ¿eso? No es gran cosa”. ¿Recuerdas a alguien así?
Delante de un cumplido, no te menosprecies. Puedes ser humilde y aceptar los elogios. La próxima vez que te feliciten, simplemente mira a la otra persona a los ojos y di: "¡Gracias!"
En lugar de pensar en tus errores pasados y menospreciarte a ti mismo, te sugiero que hagas una lista de todos tus logros anteriores. Intenta llegaa a 100 logros. Ve tan lejos como esta medalla que ganaste a los 10 años...  Al leer la lista de tus logros, te darás cuenta de que has logrado mucho en tu vida hasta el momento y tu autoestima solo mejorará.

Secreto para subir la autoestima nº 4. Aprende a decir que no

Deja de decirte que es porque SIGUE LEYENDO...


Sexto sentido e intuición en 8 consejos

30 Oct 2018 17:35


La práctica de tu intuición y tu sexto sentido requiere de muchas sutilezas que deben incorporarse a tu práctica diaria. 

Nunca lo diré lo suficiente, pero si quieres aumentar tu intuición, tendrás que cambiar tus ritmos de vida. 

He elegido voluntariamente escribir ritmos en plural porque es la combinación de varios factores relacionados lo que realmente hará una diferencia en tu intuición y tu sexto sentido.
Sexto sentido e intuición en 8 consejos
Sexto sentido e intuición en 8 consejos
Ya te he dicho que "disminuyas la velocidad", que te hagas preguntas a ti mismo, que te tomes el tiempo de hacer las cosas hasta el final "sintiendo consciente de ti" y de todo lo que vive a tu alrededor.
Pero eso no es todo, la práctica de tu intuición y tu sexto sentido requiere muchas sutilezas que deben incorporarse a tu práctica todos los días.

Practica estos 8 consejos diarios para aumentar tu intuición y tu sexto sentido.

1. No permanezcas en tu zona de confort, aprende a saber cómo mantenerse abierto, incluso si esta mente abierta te está costando esfuerzo o si sientes que ya no controlas nada. Orienta tu pensamiento: ¿Qué necesito saber? ¿Qué sería útil para mi vida actual? Escucha tu cuerpo, tu corazón y tu voz interior.
2. Deja ir lo que tu mente te ordena, tu necesidad de controlarlo todo, el seguir las normas. Olvida la lógica. Despréndete de tus hábitos mentales. Escribe las imágenes, palabras, sentimientos y emociones que te lleguen.
3. Aprende a respirar, incluso en momentos difíciles. Tu intuición necesita principalmente aire y no se trata solo de espacio, estoy hablando del volumen de aire en tus pulmones. No te quedes en la apnea. 
4. Respeta y conoce tus ritmos orgánicos internos. No solo intenta superarte, aprende cómo mantenerte en tu ritmo personal. Deja que la emoción te venga: positiva o negativa, siéntela. Luego usa tu razonamiento para definir un plan de acción.
5. No compres a ciegas la verdad de los demás, porque no lo piensas. Actúa de manera diferente al resto aunque te traten de “bicho raro”. Acepta el ser percibido de manera diferente, en lugar de alguien que se conforma con seguir la norma.
6. Adáptate a lo que te rodea en lugar de querer imponerte como el maestro o el líder de todo.
7. Reconoce con humildad cuándo te equivocas y acepta que algunas personas pueden saber más que tú, mientras piensas de corazón que tienes más experiencia que ellas en tu área de competencia.
8. Mantén un diario de tus sueños. A veces puedes recibir mensajes en tus sueños, incluso si no los entiendes en ese momento. Para acceder a este conocimiento, lleva un diario de tus sueños y escríbelo todos los días. Si lo haces durante dos o tres semanas, comenzarás a notar nuevos modelos mentales.

Intuición: Por Qué No Somos Tan Conscientes Como Pensamos


Habilidades de espías útiles en la vida cotidiana

29 Oct 2018 19:16


El espía es una de las imágenes más populares de nuestro tiempo. No es coincidencia que las películas de James Bond se encuentran entre más exitosas de la industria del cine.

El secreto es simple: la gente se asocia con la persona que les agrada, además, es especialmente agradable si es un espía invencible. Pero, ¿cómo podemos estar a la altura de un profesional de inteligencia hábil y astuto no solo en sueños, sino también en la realidad?

Habilidades de espías útiles en la vida cotidiana

Aquí verás una recopilación de varias habilidades de espías que te serán útiles en la vida cotidiana.

1. Conoce en persona al enemigo

Una de las habilidades más importantes del espía es la capacidad de utilizar las debilidades del enemigo en su contra. Dominar esta habilidad es muy útil en la vida cotidiana. Si tienes un enemigo entre quienes te rodean, busca sus puntos débiles. Las redes sociales y sus datos biográficos te servirán de ayuda.
El conocimiento de sus datos personales (parientes, pasatiempos, estilo de vida, cualidades personales) te ayudará a comprender quién es y a desarrollar tácticas efectivas de comunicación con el enemigo, y tal vez incluso encuentres un enfoque para mejorar tus relaciones.

2. Oculta tu identidad

Al mismo tiempo, trata de limitar la cantidad de información disponible sobre ti, ya que daría una ventaja a tus adversarios. En primer lugar, empieza por las redes sociales, donde es recomendable publicar el mínimo de datos personales. Además, no deberías descubrir su personalidad ante compañeros y colegas, ya que puedes provocar chismes y rumores.
Recuerda que hasta los hechos más inocentes pueden interpretarse en tu contra. Esto es especialmente cierto en el caso de la información sobre la vida personal que hay que hacer pública de forma selectiva y con gran cuidado. Por ejemplo, la frase inocente “tengo una cita mañana” dará lugar a la conclusión “para qué necesita un ascenso si pronto estará de permiso de maternidad”.

3. Intenta ser amigo de todos

Muchas personas asocian favores mutuos con el servilismo y el cálculo frío. Sin embargo, es una herramienta efectiva y confiable que ha pasado la prueba del tiempo. Según un veterano de servicio de inteligencia, el ex agente del MI6 Harry Ferguson, un regalo oportuno debilita la desconfianza y es el primer paso para establecer contacto.
Aplicando esta idea a tu vida cotidiana, podemos concluir: un piropo sincero, una sonrisa alentadora o un bonito detalle para el Año Nuevo, te ayudarán a conseguir que la mayoría de las personas de tu entorno te consideren una excelente persona.

4. Practica tus habilidades de comunicación

Por supuesto, es muy bueno si la relación mejora. Un verdadero espía, tal y como cita el fundador y presidente de la CIA, Allen Dulles, debe saber mantener comunicación con diferentes personas y en diferentes condiciones, incluyendo incluso a individuos desagradables en la situación de un conflicto abierto. Para esto debes aprender a:
  • controlar la calidad de tu discurso, evitando frases hechas
  • distinguir los hechos de la especulación
  • escuchar atentamente a tu interlocutor
  • escucha más de lo que hables.
Tienes que admitir que todas estas habilidades de espía te pueden ser útiles en prácticamente cualquier situación. Lo más importante es que no son innatas, sino adquiridas y perfeccionadas en el proceso de comunicación con diferentes personas. No evites a los interlocutores sean quienes sean: guapos, desagradables, interesantes, aburridos. Así aprenderás poco a poco a conectar con todo el mundo.

5. Aprende los conceptos básicos de la psicología

Es útil comprender el lenguaje corporal del interlocutor, a conocer las verdaderas causas que motivan a las personas y  a detectar sus complejos ocultos. Y también a evaluar adecuadamente tus propias reacciones a las palabras y acciones de los demás.
Aprender los principios básicos de la psicología aplicada es muy simple: hay muchos libros y publicaciones apropiadas relacionadas con este tema. Lo principal es practicar mucho, observando tu entorno e intentando llevar el hábito de “leer” a la gente de forma automática. Así entenderás fácilmente cuando el interlocutor:
  • miente si se rasca la nariz
  • está nervioso si juega con un lápiz u otro objeto en sus manos
  • intenta ocultar algo si esconde las manos en los bolsillos o detrás de la espalda
  • se siente incómodo en el momento de conversación si cruza los brazos sobre el pecho
  • te está tendiendo una trampa si entrecierra los ojos
  • está satisfecho con la conversación si se frota las manos

6. Aprende a pasar desapercibido entre la multitud

Cualquier sociedad promueve un modelo uniforme de pensamiento y desconfía de la gente “extraña”. Por eso la habilidad casi principal de un espía es saber camuflarse con la multitud. A menudo, dentro de muchas empresas importantes, las reglas de vestimenta corporativas demuestran la importancia de esta idea.
En cualquier caso, no vale la pena ir contra las masas: si la empresa está preparando una fiesta de disfraces corporativa, es mejor apoyar la idea; si los empleados de tu departamento están reuniendo fondos para comprar algo, es mejor participar. Lo principal es no exagerar y evitar copiar la forma de vestirse o reírse de alguien de tu entorno.

7. Desarrolla las habilidades de observación

Un espía auténtico se fija en los hechos y detalles que se escapan de la gente común, y en el momento apropiado los recupera de su memoria con facilidad. En tu vida será una habilidad útil para encontrar rápidamente un argumento en la disputa, o para hacer frente a un oponente hostil, desviando la atención hacia su propio fracaso que acabas de recordarle.
También es posible desarrollar esta capacidad por medio del entrenamiento: donde quiera que estés, trata de recordar puntos de referencia en tu camino, fragmentos de texto después de una sola lectura, transeúntes casuales, número y ubicación de los objetos a tu alrededor, etc.

8. No bajes la guardia


El agente de la CIA, Jason Hanson, interpreta la palabra “guardia” como la percepción agudizada del entorno, lo que le permite detectar comportamientos sospechosos y potencialmente peligrosos: en la calle, en un taxi, en el aeropuerto, durante el almuerzo o en cualquier otra situación.
Por supuesto, no te alentamos a que compruebes constantemente si estás siendo vigilado, o que uses una gorra de aluminio para protegerte de la radiación. Sin embargo, una vigilancia moderada no te perjudicará, ya que te permitirá notar a tiempo el enfriamiento que han sufrido tus relaciones con los demás, descubrir la causa de dichos cambios (un error admitido, rumores, intrigas de la competencia) y tomar las medidas necesarias.

9. Trabaja en ti mismo

Uno no se hace espía “por casualidad”. Por lo general, dedican conscientemente toda su vida para lograr esto: estudian mucho, amplían sus círculos de intereses y desarrollan sus conocimientos, practican deportes y dominan idiomas extranjeros a la perfección. Para tener algo en común con tales personas deberías:
  • aprender idiomas extranjeros;
  • leer sobre estos temas, apuntando las citas e ideas que te gustaron;
  • estudiar las biografías de las personas que son tus modelos a seguir;
  • ver documentales sobre la naturaleza, fenómenos físicos, eventos históricos, etc.;
  • mantener relaciones con personas interesantes y eruditas, tratando de alcanzar su nivel.
Pero, tal vez, las cualidades principales de un agente secreto, que definitivamente te serán útiles, son la persistencia en el logro de la meta, la laboriosidad y el hábito de desarrollarte constantemente.
Y tú, ¿usas algunas habilidades de espionaje en tu vida?
Este libro sobre el tema te puede interesar: Trabaja como un espía: Lecciones de una ex agente de la CIA para aplicar en los negociosJ. C. Carleson, forjada en las trincheras de Afganistán e Irak, relata sus estrategias para conseguir información confidencial para su país y aplicar estos conocimientos al mundo empresarial.



Seducir a una mujer casada

24 Oct 2018 17:35


Seducir a una mujer casada suele ser una fantasía que pocos hacen realidad. Intentarlo será un asunto muy delicado ¿Cómo puedes hacerlo?

Ella es hermosa y sensual, te hace temblar de pies a cabeza y solo piensas en una cosa: seducirla. Sin embargo, ella está casada. ¿Todas tus esperanzas están perdidas? No es seguro.

Dicho esto, no confundas a una mujer en una relación con una mujer casada. Su compromiso es mucho más fuerte y profundo de lo que sospechas. Por lo tanto, intentar una relación con ella será un asunto muy delicado. Y no puedes hacerlo simplemente invitándola a tomar una copa en tu cafetería favorita.
Seducir a una mujer casada
Seducir a una mujer casada
Seducir a una mujer casada suele ser una fantasía que pocos hombres hacen realidad. No lo ocultaremos, hay muchas cosas en la balanza, y si estás listo para recorrer todo el camino, debes tener en cuenta que te encuentras en una posición peligrosa. Seducir a una mujer casada, ¿cómo puedes hacerlo? Y, sobre todo, ¿qué estado de ánimo adoptar?

Seducir a una mujer casada: ¿deberías realmente hacerlo? Vale la pena preguntártelo dos veces.

No alentamos a nadie a separar a las parejas para su satisfacción personal. Estos no son mis valores, y sin imponer mi código de conducta en los tuyos, te invito a que al menos no interfieras en las vidas de las personas si les va muy bien. Si comparto estos consejos, es para ayudarte a convertirte en un hombre libre y atractivo, que respeta a los demás mientras construyes tu estilo de vida. Por lo tanto, generalmente, tienes motivos mucho mejores para buscar en otro lado que centrarte en una mujer casada. 
No estoy hablando aquí de parejas que están atravesando una crisis y situaciones difíciles que son parte de sus vidas diarias. Por eso ciertas condiciones pueden justificar que seduzcas a la persona:
Ella es muy infeliz con su hombre actual. Debe quedar claro antes de comprometerte por completo, pero en el contexto en el que su pareja está claramente acabada y se está preparando para distanciarse o incluso para divorciarse, estará más abierta a darle la bienvenida, y no serás el malvado que busca destruir su vida.
Al seducir a una mujer casada no apuntes a una relación sólida. No esperes promesas de compromiso a largo plazo, ideas para tener un hijo, tener una casa, etc. Está en medio de una transición y, por lo tanto, es una interrupción, y es bien sabido que todos nos resistimos el cambio. Prepárate para las dudas, las filtraciones, la renuencia. Y en el caso de que todo pase para mejor, normalmente no deberías concebir una vida común basada en la estabilidad y la confianza. Si puede dejar una vida de pareja bien establecida, ella puede hacer lo mismo contigo. Eres más un escape antes que cualquier otra cosa.
Si fallan estos dos criterios, seducir a una mujer casada no es una buena idea. Y este es particularmente el caso si hay niños involucrados: entiende que sufrirán la separación, independientemente de su edad. SIGUE LEYENDO...
          
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